天太热，喝个绿豆汤降降暑？这些人喝绿豆汤要小心！
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炎热的夏天，
煮上一锅绿豆汤晾凉后搁冰箱里，
口渴时喝上一碗，
想想就让人觉得爽~
但是，冰绿豆汤对心脑血管病人十分不利，尤其是在全身出汗时，会对心脏造成伤害，从而诱发心肌梗死等急症。
其实，喝绿豆汤是有讲究的，并不是任何人都可以随意喝，下面我们就来了解一下绿豆汤都有哪些禁忌~
图片来源：pixabay.com
切莫空腹喝绿豆汤
绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状。
吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
绿豆汤不能天天喝
过量饮用绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量饮用绿豆汤可出现腹胀、痛经等妇科症状。幼儿2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
勿用铁锅煮绿豆汤
煮绿豆汤时，用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。可以用其他材质的锅，例如砂锅或者不锈钢锅。
不宜喝冰镇绿豆汤
绿豆汤不宜大量喝冰镇的，否则会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻。患有除高血压、高血脂外的心血管疾病的人尤其要注意，不能喝冰的绿豆汤。
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属于寒凉体质的人
如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
正在服用各类药物的人
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
老人、儿童以及体质虚弱的人
老人及儿童的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
经期女性
处于月经期的女性，身体处于缺血的状态，体质偏差。经期女性若再喝绿豆汤，容易伤害脾胃，引起腹泻。
文章来源：烟台毓璜顶医院
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