糖尿病患者不能吃水果吗？糖尿病吃这6种水果对身体有益！

樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂，能改善血管壁弹性，从而控制糖尿病并发症发生，而且樱桃也是升糖指数低的食物，能很好的控制血糖升高。此外，樱桃中含有丰富的维生素E，对糖尿病患者防治肾脏并发症有益，还能预防心血管系统并发症。樱桃含铁较多，常吃可以补充体内铁元素，促进血红蛋白再生，有助于缓解缺铁性贫血。

雪莲果是一种纯天然绿色食品，因为它所含的最多的是果寡糖，所以糖尿病病人和想要减肥的人多吃也没关系。而且它还具有调理肠胃，促进消化，润肠通便，保护和提高胃肠道的功能。

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，对于糖尿病并发高血压有很好的降压作用。梨中的果胶含量很高，可帮助消化、通利大便，对于易发生便秘的糖尿病患者，每天可以吃1个。梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，可以减轻肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响，降低糖尿病患者肺部感染概率。

石榴中含有铬元素，铬在调节糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，有益于糖尿病患者。

枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢！因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。

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