【健康】4种吃法"杀死"你体内的益生菌,还会给肠道添堵

东营卫生计生官微

“细菌超标”“食物被检查出细菌”……人们常常谈“菌”色变,却不知细菌也有好坏之分。人体肠道内生活着数以亿计的细菌,如乳酸杆菌、双歧杆菌等有益健康的菌类,能带来营养价值,起到一定的免疫调节作用。↓↓戳图涨姿势


资料来源:生命时报官微