经常熬夜?不妨试试这道滋阴海参煲!

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换个角度看中药


Traditional Chinese medicine 

天始人成

心秉玉楸


陈皮

功效


湿

陈皮,又称橘皮,为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木,栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。药材分"陈皮"和"广陈皮"。

陈皮




滋阴海参煲

Ziyin Haishen Bao





滋阴海参煲具有除热解乏,滋阴润燥的功效,苦瓜以苦味得名,含有丰富的矿物质如钙、磷、铁和多种维生素,是药食两种的食疗佳品,适合熬夜过多,失眠,口苦,眼涩的人群食用。

(向上滑动查看做法)








药材&食材


苦瓜

1根

海参

3个

陈皮

5g

黄豆

100g

生姜

5片

食盐

适量


烹饪ing

Step|1

  准备好药材&食材。

Step|2

苦瓜去瓤,切条备用。

Step|3

  黄豆浸泡60分钟备用。

Step|4

海参洗净,去内脏,切段。

Step|5

水开后,加入苦瓜、陈皮、海参、黄豆、生姜炖煮。

Step|ending

出锅前加入食盐调味即可。

















谢谢阅读

The End





养生馆







山西省中医院中药养生馆是省级医疗机构中,首家开设的以弘扬中医药文化为特色的综合性中药养生馆。

养生馆集饮片、名贵药材、膏方药茶文化、中医药科普为一体,以“精制道地药材”“中药养生文化”为特点,依托山西省中医院中医药特色优势,满足群众养生保健、康复治疗需求。


配制了益气防感膏、强壮脾胃膏、补肾健脑膏等系列膏方及协定方,满足养生保健人群的需求,充分发挥了中医药在康复、保健养生、治未病中的特色优势。

Traditional 

Chinese medicine 


互动话题

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