【健康知识】孩子开学啦 怎么“收心”
愉快的暑假生活即将结束了，孩子们在这个假期都收获了许多，每到开学季，有些小朋友会不适应紧张的生活，如何调整作息时间，早日“收心”，回归正常生活学习状态，小编整理了有关开学前的一些注意事项，让每个孩子都顺利入学，早日进入状态。
物资准备
1、书包建议：不要过于复杂。
2、 简洁实用的笔盒。（建议不用塑料的，易坏，不要太大）
3、木制的铅笔，虽然自动铅笔更环保，但不利于小孩子使用（笔芯较软，容易断，颜色相对淡一点的2H铅笔，橡皮擦起来比较干净，不会显得太脏。）
4、 卷笔刀、橡皮（手动的卷笔刀就可以，方形的橡皮）
预想出现的问题
语文：书写速度慢、不按照样子写字或写拼音、课外阅读时往往不能坚持每天进行、不及时复习学习的新知识等。还应该在学习中，逐渐培养孩子自己检查作业的好习惯。
数学：学习习惯的问题最叫人担心。家长还是要从培养孩子的学习习惯入手：一定要让孩子规范书写；需要用直尺的地方，一定要让孩子坚持用尺；数学题目完成后，一定要让孩子自己检查，不要依赖家长。对于那些知识掌握的比较好、并有条件的孩子，家长可以适当让他做一些有针对性的趣味数学题目，提高孩子学习的兴趣。
其他学科：比如英语课、美术、音乐、体育课等常常会要求孩子带好配套的学具、颜料、剪刀、胶水。遗忘是孩子的通病，因此，家长应该要求孩子根据课表，做好课前准备工作，养成良好的习惯。
安全防范注意事项
1.要告诉去向。中小学生外出一定要跟家长、学校"请假"，告诉所去方向及回归时间，到达目的地后，要及时与家长和学校取得联系，以便家长和学校随时掌握去向。
2.要学点本领。记住家庭住址、学校地址，父母工作单位的名称及家庭、学校电话号码。如果迷路或被拐骗、被绑架，应设法找警察求助或拨打110电话，学会一些"紧急避险"的方法。
3.要防陌生人。不要轻信陌生人的话，不要请陌生人带路，不能搭乘陌生人的车出去，更不能食用陌生人给的饮料、糖果和其他小食品。除医生、护士、父母外，不让陌生人触摸自己的身体，如果有不认识的人这样做，应尽快躲开，并及时告诉父母和老师。
4.要随机应变。中小学生在势单力薄的情况下，要针对特定的环境采取相应的策略。对那些花言巧语或死磨硬缠的陌生人要坚决不予理睬；对那些敲诈或骚扰你的人要口头警告；遇到在行人比较多的路段公然作恶的人，要大声呼救；对在偏僻路段、坏人有比较凶残的情况，要灵活机动，寻找一切机会摆脱对方，然后拨打110报案。
5.要有辨别能力。不要到喧闹混乱的场所，尤其不要上"三室一厅一吧"(录像室、游戏室、台球室和卡拉OK厅、网吧)，千万不要与不三不四的人混迹在一起。
6.要结伴而行。无论外出玩耍，还是上学最好能和伙伴、同学结伴而行，不要单独外出和上学，上夜自习时最好由父母接送。
7.要遵纪守法。学生要严禁携带除文具以外的刀具等其他危险工具；严禁结伙斗殴，寻衅滋事等违法犯罪活动。
8.要当家庭监督员。家里有出租房屋的，要督促家长到派出所办理有关手续，以确保合法权益不受侵害，防止违法犯罪分子藏匿其中。
家长注意事项
幼儿园：
1.给孩子树立“长大了”的观念。不能任性，要守纪律、按时上学等。
2.培养孩子良好的行为习惯。(勤俭节约、尊师爱老、有礼貌、较强的环保意识等，不要把培养孩子好习惯的任务全权交给老师。不要对孩子说这样的话：“上了学，让老师管你，看我不告诉你班老师”。
3.对孩子进行安全教育。交通安全、人身安全，对不认识的人保持警惕、让孩子记住自己家里的电话，爸爸或妈妈的手机，在校园内的奔跑、打闹等安全注意。家长接送是必要的。
4.陪孩子给课本包书皮增强与孩子的感情，又培养了孩子的动手能力，还教会孩子适当的节约。
5.要准备一块小手帕或是带包装袋的餐巾纸，用于擦手、擦脸或上厕所。
6.与老师保持联系。作为家长，总怕孩子不能适应学校生活，其实，对于不同气质的孩子，老师都有自己的“绝招”，帮助他们成为合格的小学生。
小学、初中：
1、陪孩子利用两周时间督查作业完成情况，复习上学期的要点。
在最后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课赶上。同时由于休息了一个假期，可能对上学期的知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点。
2、帮助孩子调整好心态和作息生物钟。
陪孩子调整好生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，适应学期初紧张的学习生活。
3、帮助孩子确定好学习目标和学习计划。
可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感。
4、提醒孩子联系一下同学和老师，适当沟通和交流。
鼓励孩子联系一下同学和老师了。如果孩子们能互相讲讲自己的暑假见闻，关心关心他人的情况，表达表达自己的想念和对新学期的期待，多令人欣慰呀!
