运动是良医︱8个居家健身动作，非常适合没时间运动的你
吉林卫生计生
快到中秋节了，
家庭聚会、朋友聚会，同学聚会，
是不是已经开始为满身肉肉苦恼了！
是不是该马上运动起来了？
也许你会说：
不行？每天工作、带娃、做家务，忙得团团转，吃的少点低血糖，没有时间去运动，只能和脂肪谈个漫长的恋爱。
小编很体贴，为你准备好几组轻松可做的居家健身运动良方，运动、带娃、家务三不误！
来源：吉林省健康教育中心
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是不是已经开始为满身肉肉苦恼了！
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不行？每天工作、带娃、做家务，忙得团团转，吃的少点低血糖，没有时间去运动，只能和脂肪谈个漫长的恋爱。
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