孩子的视力，让总书记都揪心！这份近视防控指南请收好
孩子的视力问题
总书记都非常关心！
呵护好孩子眼睛
据新华社报道，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。
总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
为贯彻落实
习近平总书记关于学生近视问题
的重要指示精神
切实加强新时代儿童青少年近视防控工作
教育部、国家卫生健康委员会等
八部门30日联合印发
《综合防控儿童青少年近视实施方案》
实施方案提出：
1
到2023年
力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。
1
到2030年
实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中阶段学生近视率下降到70％以下。
实施方案明确了家庭、学校、医疗卫生机构、学生、政府相关部门应采取的防控措施。
家长怎么做？
家长要增加孩子户外活动和锻炼，减轻孩子课外学习负担，保障孩子睡眠和营养，纠正孩子不良用眼行为。
学校怎么做？
学校要减轻学生学业负担，严格按照“零起点”正常教学；
教室照明卫生标准达标率100％，每月调整学生座位，每学期调整学生课桌椅高度；
严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，确保中小学生每天1小时以上体育活动；每学期开展两次视力监测。
医疗卫生机构怎么做？
医疗卫生机构要从2019年起实现0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90％以上，建立儿童青少年视力健康电子档案。
学生自己怎么做？
学生要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，养成健康习惯。
政府相关部门怎么做？
《方案》明确了教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局等八部门防控近视的具体职责和任务。
视力下降有哪些信号？
怎样消除眼部疲劳？
请收好这份科学防控近视指南
来源：人民日报