【健康】一周皮屑量，居然可以养活300万螨虫！最简单的除螨法在这里！

我们每周蜕落的皮屑大约28克，

相当于一包薯片重量！

却可以养活床上的300万只螨虫！

有调查显示，家居用品螨虫滋生排行榜前三名分别为棉被、沙发坐垫、枕头。我们肉眼看不到的这些小生物“螨虫”，广泛分布在居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调、凉席、窗帘等处，以吸食人体皮屑为生，繁殖能力极强。

螨虫每3天就会繁殖出下一代，数量翻一番。被子里有多少螨虫因人而异，温暖潮湿的环境，不注意个人卫生，螨虫数量可以达到百万级别。

常见的螨虫有5万多种，家中常见的有四十几种，10多种能致病，比如粉尘螨和屋尘螨。有统计显示，80%左右的过敏患者是因尘螨引起的，比如过敏性鼻炎、结膜炎、湿疹、荨麻疹等。另外，螨虫的尸体、分泌物、排泄物，都可能成为过敏源。

如果你自以为不是过敏体质就不用担心螨虫，那就错了。事实上，如果环境中有螨虫过敏源，人体摄入会不断累积，即便不是过敏体质，时间长了也会出现过敏症状。

螨虫多了，很多人会发现自己身体发生了这些变化：

痤疮

皮肤粗糙

酒糟鼻

荨麻疹

脱发

皮疹

过敏性鼻炎

哮喘

……

螨虫多了危害大，但家用消毒液并不能杀死螨虫，怎么办？

在潮湿的环境，螨虫能够更快地进行繁殖。常给家里通风，让家里保持干燥，能减少螨虫繁殖。早晨起来时，先别立刻叠被子，等待30分钟让被子的水汽挥发一些再叠被，这也是有效的除螨窍门。

棉被是尘螨聚集最多、人体直接接触的地方，所以祛除螨虫，最好每周清洗床单、被套和枕套。床单、被套和枕套所洗物品在55℃以上的热水中浸泡10分钟可帮助杀死尘螨。

此外，地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此也要勤更换清洁。

对付螨虫，还要太阳暴晒。清洗不了的棉被芯，要在太阳下暴晒，一般晒20-30分钟为宜，可帮助杀死尘螨。晒完被子要多拍拍，通过抖动、拍打，让尘螨从棉被里掉出来。

床垫、枕头、沙发垫、坐垫、地毯等，都要经常晾晒。有太阳的日子，赶紧到紫外线下去暴晒被子，记得，是暴晒，那才有效。

螨虫身体小重量轻，用专业的除螨仪可以将螨虫连根拔除，也是科学有效的除螨方式。比如小狗D-620无线除螨仪，强震拍打，紫外杀菌，能破坏螨虫的生长环境；体贴的无线式设计，使除螨更便捷；行云流水的体验让除螨像洗脸刷牙般轻松自如。

来源：健康时报