【健康教育】中小学生秋季常见传染病预防知识宣传

九月份步入秋季，天气由热转凉，冷热交替，昼夜温差变化大,身体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。

一、秋冬季易发传染病

一般秋冬季常见的传染病可分为三大类:肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

(一)肠道传染病 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹 泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污 染了手、饮用水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，进食后发病。

(二)呼吸道传染病 常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。 这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气 传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

(三)虫媒传染病常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是 通过一些昆虫传播，如蚊子，先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病 毒传入健康人的体内导致发病。

二、几种主要传染病及症状

(一)甲型肝炎(简称甲肝) 甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。该病以粪 便和饮食为主要传播渠道，病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境，食物、食具、 水源或人的手染上病毒后未经消毒，很容易传染给他人。

(二)流行性感冒(简称流感) 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病很急，传染性强，容易造 成暴发性流行。表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕寒、发热， 体温可高达39-40，同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力，且常感眼干、咽 干、轻度咽痛。部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。有的可见胃肠道症状， 如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。有的以肺炎症状为主，发病1-2 天后会出现咳嗽、 气喘等症状。 

(三)流行性腮腺炎 流行性腮腺炎发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述 一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散， 边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼 痛会加剧，肿胀会在4-5 天消退。   

(四)麻疹 麻疹发病初期，症状和患感冒差不多，有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流 泪等现象。发病 2-3 天后，口腔黏膜会有改变，口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上， 可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕。这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病 3-4 天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、 颈部至面部、躯干、四肢，最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3-5 这期间持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。

(五)水痘 潜伏期7~17 前驱期:婴幼儿常无前驱症状。年长儿或成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状，1~2 日后才出疹。偶可出现前驱疹。 出疹期:发热同时或1~2 天后出疹，皮疹有以下特点: 先见于躯干、头部，后延及全身。皮疹发展迅速，开始为红斑疹，数小时内 变为丘疹，再形成疱疹，疱疹时感皮肤搔痒，然后干结成痂，此过程有时只需6~ 小时。如无感染，1~2周后痂皮脱落，一般不留痂痕; 皮疹常呈椭园形，3~5mm，周围有红晕，疱疹浅表易破。疱液初为透明，后 混浊，继发感染可呈脓性，结痂时间延长并可留有痂痕;皮疹呈向心性分布，躯 干最多，其次为头面部及四肢近端。数目由数个至数千个不等; 皮疹分批出现，同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹和结痂同时存在; 口腔、外阴、眼结合膜等处粘膜可发生浅表疱疹，易破溃形成浅表性溃疡， 有疼痛。

(六)肺结核 全身症状: 1、全身不适、倦怠、乏力、不能坚持日常工作，容易烦躁，有心悸、食欲减 退、体重减轻、妇女月经不正常等轻度毒性和植物神经紊乱的症状。 2、发热是肺结核的早期症状之一，体温的变化可以有以下几种: (1)体温不稳定，轻微的体力劳动即引起发热，经过30 分钟休息，也往往不 能恢复正常。 (2)长期微热，多见于下午和傍晚，次晨降到正常，伴随倦怠不适感。 (3)病灶急剧进展和扩散时，发热更显著，可出现恶寒，发热达到39-40。 (4)女性病人在月经前体温升高，月经后体温亦不恢复正常。 3、盗汗。多发生在重症患者，在入睡或睡醒时全身出汗，严重者衣服尽湿， 伴随衰竭感。 局部症状: 1、咳嗽、咳痰。早期咳嗽轻微，无痰或有少量黏液痰。病变扩大，有空洞形 成时，则痰液呈脓性，量较多。若并发支气管结核则咳嗽加剧;如有支气管狭窄， 则有局限性哮鸣。支气管淋巴结核压迫支气管时，可引起呛咳或喘鸣音。 2、咯血。约1/3-1/2 的病人有咯血，咯血量不等。病灶炎症使毛细血管通透 性增高，可引起痰中代血或夹血。小血管损伤时可有中等量咯血，空洞壁上较大 动脉瘤破裂，可以引起大量咯血。大量咯血后常伴发热，几天的低热是小支气管 内血液的吸收所引起的;高热则是病灶扩散的表现。 3、胸痛。部位不定的隐痛常是神经发射作用引起的，不受呼吸影响。固定部 位针刺样疼痛、随呼吸和咳嗽加重等，是因为炎症波及壁层胸膜所引起的。如果 膈胸膜受到刺激，疼痛可放射到肩部和上腹部。

(七)流行性乙型脑炎(简称乙脑) 乙脑是由嗜神经的乙脑病毒所致的中枢神经系统性传染病。经蚊等吸血昆虫 传播，流行于夏秋季，临床上以高热、意识障碍、惊厥、呼吸衰竭及脑膜刺激征 为特征。部分患者留有严重后遗症，重症患者病死率较高。 潜伏期为4~21 天，整个病程分为三期: 1、初期:病程第1~3 天，有高热、呕吐、头痛、嗜睡; 2、极期:病程第4~10天，头痛加剧，自好睡、昏睡至昏迷，惊厥或抽痉， 肢体瘫痪或僵直，有脑膜刺激征及颅内压增高表现，深度昏迷病人可发生呼吸衰 竭。颅内病变部位不同还可出现相应神经系统症状和体征，此期持续10 天左右; 3、恢复期:多数病人体温下降，神志逐渐清醒，语言功能及神经反射逐渐恢 复，少数人会有失语、瘫痪、智力障碍等，经治疗在半年内恢复，半年后仍遗留 上述症状称之为后遗症。

三、如何预防秋冬季传染病

(一)开展爱国卫生运动:要搞好室内外卫生，室内经常通风换气，保持空气 清新;经常晒洗衣物及被褥。搞好粪便管理，清除垃圾，疏通污水沟，消灭蚊蝇 滋生地，采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。

(二)搞好饮食卫生:不暴饮暴食;不吃腐败变质食物，不吃生冷不洁食物， 不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;隔夜的饭菜和买 回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮，喝开 水不喝生水，碗、筷等餐具要严格消毒，生熟刀板要分开;传染病人和带菌者要 暂时调离饮食服务工作岗位。

(三)养成个人良好的卫生习惯:讲究个人卫生，要养成饭前便后洗手、外出 归家和拿钱钞后洗手的良好习惯。不随地吐痰，不随地大小便。不到被污染的河、 塘中取水、洗澡。日用品常进行日照消毒和适当处理;加强个人卫生和个人防护。 勤洗手、勤洗澡、常刷牙，纠正不良习惯。

(四)及时发现和控制传染源:发现病人或可疑病人，要早报告、早隔离、早 治疗，防止病毒传播。病人的食具、用具要严格消毒，粪便和排泄物更要用漂白 粉等消毒处理。对肝炎病人要严格进行隔离治疗，待无传染性后才能回家。

(五)加强个人防护:了解肠道传染病的相关知识。感染肠道传染病应立即上 医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗，防止耐 药性的产生。某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。1、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，尽可能避免与确诊的呼吸 道患者接触。 2、随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服，避免淋雨、受凉。人 体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病原体容易侵入。 3、加强体育锻炼，特别是户外锻炼，如早操、晨跑、气功、散步、游泳、太 极拳等。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。平时增加户外活动，多晒太阳， 以增强体质，提供机体抗病能力。 4、注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养。充足睡眠能消除疲劳，调解人 体各种机能，增强免疫力。要注意饮食均衡，保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂 肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保 持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。

(六)免疫预防:流行季节前可进行相应的疫苗预防接种，如流感、肺炎、流 脑等疫苗。

作者：川汇区教体局安全办