【福利】痛经和这两种体质有关，吃这些食物可调理

女人每个月总有那么几天，然而有一部分女人的那几天却可谓过得十分辛苦，脸色苍白、腹痛如绞、腰酸背痛，甚至呕吐腹泻、头晕乏力，让人看着心疼。

有人觉得这并不是什么大问题，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，或者吃点止痛药，熬过那几天，就能满血复活，恢复神采飞扬。其实不然，痛经或许是许多疾病的信号，严重者会引起不孕不育。

中医体质学认为：不同的体质容易患不同的疾病，那什么体质的女孩容易患痛经呢？又该如何去调理？

——从中医来说，痛经和体质有关，下面这两种体质的女性更容易痛经。

 1，阳虚体质 

阳虚体质的表现：肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。经期小腹隐隐冷痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，颜色偏淡。

怎样调理：阳虚体质的女性平时可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。

  2，血瘀体质  

血瘀体质的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。月经时小腹疼痛，不喜揉按，经血色暗，有血块。

怎样调理：血瘀体质的女性平常可多吃山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋腻之品。

认清自己的体质，对症调理，痛经严重者建议及时去医院治疗，重视经期护理，选择一款适合自己体质需求的卫生巾很重要。

　　喜玫瑰系列卫生巾中，含有姜汁、益母草、艾叶等多种天然植物精华，具有温经散寒、除湿、调经的作用，并采用现代制药新技术中的微乳化技术，大大减缓了对皮肤的刺激性。帮助女性改善子宫缺血症状，减轻子宫肌肉的痉挛性收缩，缓解痛经，特别适合体虚、体寒的女性，长期使用可以调理寒性体质，缓解宫寒病症，给予女性温暖呵护。