初秋：高血压，糖尿病，心脑血管疾病高发，注意预防！
从上面这个图片你能读出什么？没错，目前心脑血管疾病已经成为我国居民生命健康的最大威胁！心脑血管疾病已经成为导致居民死亡的首要原因！！！
心血管疾病常见症状：
1、经常性心慌，气短，胸闷，偶有刺痛感，一般1-2秒后即消失；
2、激动时心跳加快，胸部有明显不适感，一会儿消失；
3、干重活时心前区疼痛或左部放射性发木发痛；干轻活时感觉很累，且胸闷气喘；
4、饭后胸骨憋胀得厉害，有时冒冷汗；睡觉时经常胸闷难受，不能平躺；走路时间稍长或速度略快时便胸闷气喘，心跳加快。
1、经常性头痛，头晕，耳鸣；思维缓慢，反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中；
2、睡眠质量差，多梦，醒来后感到很累；
3、手指尖或手指发麻或发抖发颤；偶尔感到腿发麻，需要反复按压或拍打才见好转；
4、舌头发麻发僵，说话不利索；嘴角常感到湿润，或控制不住流口水。
如果你已经出现上面症状，那就一定要警惕：你也许已经有心脑血管疾病了，千万不要拖，找准方法调理；这样才可以避免以后病情反复甚至加重的情况，否则到最后就只能扼腕叹息了！
1、高血压
长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血。
2、血液黏稠
现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时，摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足。
3、糖尿病
糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。
4、吸烟
烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。
5、酗酒
长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。
6、血管壁平滑肌细胞非正常代谢
在血管壁平滑肌细胞代谢的过程，若新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，就容易使血管舒缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。
7、其他
如肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别（男性发病高于女性）、种族、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。
专家提醒，从夏秋交接时节就开始积极预防，可减少各种秋季高发疾病的发病和加剧风险。
强健心脑血管，防止猝死
“西洋参+三七+丹参”
丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。
三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。
高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。
每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。
杜绝再进食高脂肪食品，生活饮食必须以清淡，清补为主。禁止再使用以形补形的进补习惯，适当服用一些保健品，如维生素C、维生素E、卵磷脂等保健食品。多食用木耳，菇类、灵芝等菌类，芹菜、豆类、牛奶等高蛋白食品。
