【健康】《中国公民健康素养66条》——劳逸结合、充足睡眠

乌拉特前旗人民医院提醒广大居民生活要有规律，注意劳逸结合、充足睡眠、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。睡眠时间不足不利于健康。