【健康关注】秋天茄子这样吃,胜过10副药,还能美白抗衰老,会吃就赚到!
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万年历
2018年9月15日
农历八月六日
茄子是一种物美价廉的蔬菜,
也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。
民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。
秋天以后正是吃茄子的好时候。
中医认为茄子性味古寒,
有散血瘀、消肿止疼、
治疗寒热、祛风通络和止血等功效。
以后身体出现问题,
别乱吃药了,
一个茄子就够了!
美味又养生,简单又有效!
省下大笔买药钱,
一起来看看吧。
茄子的六大功效
1清热解暑
炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不仅更健康,而且能清热解暑。
茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口,外热一下就降下来了,而是由内而外的解热消暑,常吃茄子,痱子、疮疖等疾病再也不会找上你!
2美白抗衰老
茄子富含维生素E,能消除自由基,有效对抗衰老,还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子,不仅皱纹变淡了,色斑、黑眼圈也渐渐消失了!
3抗疲劳降血脂
茄子所含的皂苷类化合物,不仅能解热、镇静,而且能调节机体,有效抗疲劳,还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族,一定要多吃茄子!
4清热止血、消肿止痛
不仅夏季炎热干燥,秋老虎也一样!干燥炎热天,有痔疮的朋友就遭难了,只需多吃些茄子便可缓解反复出血的症状。
5预防胃病
茄子含有龙葵碱,对消化系统肿瘤有抑制作用,还能防治胃病。
6保护心血管
茄子还富含维生素P,能增强人体细胞粘着力,还能增强毛细血管弹性,防止血管破裂,因此心血管不太好的朋友,可以多吃些茄子。
茄子不仅能养生,更是好功效!
缓解这10种病超管用
缓解这10种病
1疝气
将4、5根新鲜的茄蒂,煎煮取浓汁,用白糖水调服即可。
2风湿性关节炎
取茄根15g用水煎服,每日一次即可。或是将90g茄根配上500ml白酒,浸泡3天后服用,每次15ml,每日两次,一周即可见效。
3腹泻
取茄根15g配上3g石榴皮,用水煎煮服用即可治疗腹泻。
4口腔溃疡
将霜后茄子放干,研成细末,涂抹在患处一两次即可愈合。
5乳腺不适
将茄子放干,研成细末,配上凡士林搅拌均匀,外敷患处即可缓解乳腺炎。
6皮肤皲裂
将霜后茄子花烘焙干,用香油调配均匀涂抹在患处即可。
7冻疮
准配10棵茄根,配上3g花椒,用水煎煮后清洗患处,便可防治冻疮,但若是患处已溃烂发炎则不宜用此法刺激。
8老烂脚
用新鲜的紫茄皮外敷患处,每日两次,起初会有反应,一周左右即可缓解。
9牙疼
茄根捣成汁涂抹在患处,或是用露蜂房煎汤漱口,再将陈茄根烧成灰敷在患处。
10便血
将霜后茄子连同茄蒂烧存性为末,每天空腹用温酒冲服 10g,或是将 10 片茄叶用水煎服,即可缓解便血。
茄子不仅能养生保健
更是让人垂涎欲滴的美食!
茄子养生食疗做法
【食材】
✦紫茄子、菊花10g、醋、盐、麻油
【做法】
✦将紫茄洗净切成条状。记得茄子一定要带皮吃,营养都在皮里呢!
✦将菊花洗净煮沸制成菊花汤后,过滤出菊花留下汤汁。
✦将茄子条放入碗中,倒入菊花汤,隔水蒸熟。
✦大约 15~20 分钟放入适量盐、醋、麻油调味,美味又养生!
【功效】
✦滋阴平肝、清热明目,肝火旺盛、老花眼的朋友可以多吃。
【食材】
✦茄子、苦瓜、辣椒、盐、蒜末。
【做法】
✦将茄子洗净切块,苦瓜切片。
✦锅中倒油,将蒜末、辣椒爆香后依次倒入茄子、苦瓜炒制。
✦茄子半透明、苦瓜软身后加入盐调味即可出锅。
【功效】
✦苦瓜能益气壮阳、清心明目、缓解疲劳还能延缓衰老。
茄子则可活血止痛、清热消肿、利尿排毒,还能稳定血压、防止血管破裂,两者搭配最适合心血管病人食用。
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