空腹抽血您知多少？
每次患者来医院抽血化验，都知道要空腹抽血。但他们真的都了解什么是空腹抽血吗？经常碰到有些年龄稍大的患者来化验时与我们的对话。
大爷，请问您早餐吃了吗？
没吃没吃。。。
您确定一点都没吃吗？
是的。一点都没吃，就吃了颗葡萄，喝了口牛奶。
诸如此类的回答，那么何为真正的空腹抽血？苍南县中医院检验师包雷雷为您解答。
空腹不是指采血前一天晚上不吃饭，而是指禁食8-12小时后所抽取的静脉血。如果是第二天早晨8点到10点左右抽血化验，那就应该在检查前一天晚上清淡饮食，晚上8点以后禁食不禁水，抽血当天不吃早餐，不喝水或少喝水，忌剧烈运动，保持良好的生活习惯，以保证结果的准确性。
注意：对于高血压患者、哮喘、心脏病等慢性病的患者来说，用少量白开水送服药物对检验结果影响不大，但不可用含糖饮料或奶制品。
2、抽血前可以喝水，但不宜超过
200ml。
3、需要空腹检查的项目有血糖、血脂、肝功能、肾功能、电解质、血流变、抗“O”、类风湿因子等，但并不是所有项目都需要空腹，如血常规、凝血、血沉、甲状腺功能、肿瘤标志物等。
早晨不做剧烈运动
抽血前的晚上应睡眠充足，早晨不宜做剧烈的运动。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）等一时升高，还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变，影响测定结果。
劳累会影响结果
抽血前不宜太过劳累或受冷、热剧烈刺激，可致白细胞升高。
别穿厚衣服
抽血当天，不要穿袖口过紧过小的衣服，不然，袖口过紧使得抽血时衣袖卷不上来，或出血后止血困难造成手臂血肿。
恐惧让采血困难
抽血也要放松心情，因为，恐惧会造成血管的收缩，增加采血的困难。
晕血准备吃糖果
有晕血史者最好提前告知抽血护士，抽血时可随身带些糖果、巧克力。抽血后出现晕血症状如头晕、眼花、乏力等时可饮少量糖水或食用糖果，立即平卧待症状缓解后再进行其它检查。
抽血后别揉搓“伤口”
抽血后，即刻松开拳头，并在针孔处进行局部按压，持续3～5分钟，同时放松上捋的衣袖，以帮助止血。切勿揉搓穿刺部位，以免造成局部淤血出现“青紫”，也不要触摸穿刺点，以免感染。中老年人或有出血倾向者，应延长按压时间。
淤血可用热毛巾湿敷
若局部出现淤血，抽血的24小时后用温热毛巾湿敷，以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血会被身体慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
抽血是影响检验结果准确性的重要因素之一，在需要抽血时不要紧张，只要牢记以上事项，抽血并不可怕。为保证化验结果的稳定和准确，病人应给予积极的配合，保持放松状态。祝愿大家都能拥有一个健康强壮的身体！
来源：苍南县中医院