医生不希望你做的事，一定要牢记！

口腔医生

不希望你睡前不刷牙

很多人睡前不刷牙，这对口腔的危害是很大的。人在深睡的时候，口腔停止活动，唾液分泌量减少，细菌大量繁殖。如果睡前不刷牙，细菌会使食物残渣变质，引起牙龈炎症，造成出血肿胀，严重会导致牙齿脱落。

— —长春市口腔医院 于海蛟

骨科医生

不希望你腰不舒服就睡硬板床

如果床太软，会使人体平躺和侧躺时腰部支撑受力加大，让腰不舒服。如果床太硬，会使肩背部和臀部支撑受力加大，让肩、背、屁股不舒服。所以，床太软太硬都不好，软硬度适中的最好。

— —长春市中心医院 陈雷  

急诊科医生

不希望你吃头孢类抗生素饮酒

吃头孢类的抗生素之后，在一周之内饮酒会发生双硫仑反应。主要表现为心慌，脸部潮红，出汗，头晕等症状，比较严重的会引起呼吸循环衰竭，而导致人的死亡。所以在服用头孢的时候一定要注意，一周之内不能喝酒，以及所有含有酒精的食品，以免出现严重的后果。

— —长春市中医院 王文卿

心理医生

不希望你经常熬夜和过劳

临床研究表明，长期熬夜和过劳会引起心烦焦虑、神疲乏力、失眠多梦、注意力不集中。建议选择游泳、步行之类的运动放松身心，过节期间不要过分应酬和大量饮酒。在遇到经常性的头痛、肌肉疼痛、失眠等问题时，一定要到医院及早检查和治疗。

— —长春市心理医院 燕利娟

妇产科医生 

不希望你乱用阴道洗液和卫生护垫

因为女性的阴道本身有自我保护作用，如果用了阴道洗液会把这种保护削弱，破坏了阴道内的酸碱平衡，从而更容易患病。卫生护垫本身存在不透气的弊端，如果有病原菌感染，再在不透气的情况下细菌更容易滋生，反而更易患外阴阴道炎，所以如果不在经期前后必须要用卫生护垫的情况下，请尽量减少使用这些外用产品。

— —长春市中心医院 步春游 

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长春市卫生计生委宣传处

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