体质与健康 这些奥秘你知道多少？
从外观上看，大多数人身体状况都差不多，但实际上，我们每个人的身体状况千差万别。有的人天生就体质差：也许脾胃不好、也许呼吸系统特别容易得病。
就算都身体健康，没有疾病，认真观察起来，也会发现人跟人不一样：
有些特别怕冷、有些却很耐热；有些人吃了某样东西就不舒服拉肚子、有些人却什么都能吃，毫不避忌。
中医把人的这种身体状况的差别称为体质不同。每个人都有自己的体质，不同体质的人饮食、运动、甚至生活方式都与别人不一样。
比如别人吃玛卡、黑枸杞可以精力倍增，而你吃过之后却火气难消；
别人喝荷叶、冬瓜茶可以减肥瘦身，而你喝下去之后却会腹泻不止；
别人吃桑葚、何首乌可以白发变黑发，而你吃过之后却胃肠不适……
有句话叫做：彼之蜜糖 吾之砒霜，就是这个道理。
做了一大堆检查也没查出个毛病，
也许这个检查可以给你答案。
为什么有些人难受不舒服，做了很多检查却查不出什么问题？
为什么有些人怎么吃都不长肉，而有些人却连喝水都胖？
为什么有人前几天还怕风怕冷，今天就燥热面红？
其实这都与中医体质有关！
中医强调未病先防，
“不治已病，治未病，不治已乱，治未乱”是中医的特色。想要健康，从了解自身的体质开始！
你知道自己是什么体质吗？
简单地说，中医健康状态就是从中医的角度考虑当前的主要问题在哪里、是什么。
在哪里——可能在心、肝、脾、肺、肾等位置。
是什么——可能是气虚、血虚、阴虚、阳虚等问题。
汕头大学医学院 附属肿瘤医院
调查乳腺癌患者中医体质分布情况 对360例乳腺癌患者进行中医体质类型判定。
结果：360例乳腺癌患者中，气郁质比例最大；
Ⅰ期患者气郁、血瘀、痰湿质等实性体质所占比例较大，
Ⅲ、Ⅳ期患者阳虚、气虚质等虚性体质所占比例较大。
人体的健康状态是动态波动的，中医体质辨识就是通过望闻问切诊断出现阶段的身体虚实状态，甚至先天不足，从而精准指导中医用药和日常保健。
无需你的告知，一个好中医，通过切脉、望神、看舌苔就能精准地说出你的健康状态。如果西医的专长在于让人“活下去”，那中医的造诣则是让人“更好地活着”。
加入中医体质健康管理，活出你的精、气、神！
1体质辨识
现阶段的身体虚实状态、先天不足，饮食禁忌、中药调理。
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