高血压日：知晓您的血压记住这些数字

2018年10月09日 18:56 麦积卫生计生监督

2018年10月8日是第21个“全国高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”。你知晓自己的血压吗?

数据说话：高血压的知晓率并不高

据估算，广东省高血压患者超过1700万人，可18岁以上人群的高血压知晓率却仅为44%，而上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任王继光表示，虽然具备了准确的测量条件，但是很多人不经常或者几乎不测量血压，直到发生了非常严重的疾病，才发现可能是高血压导致的，“所以到目前为止，高血压的知晓率还没有达到50%。”

数字说话：高血压要记住这些数值

深圳市慢性病防治中心慢病与健康管理科主任徐健：根据血压值的水平，划分为三个层次，正常血压(120/80mmHg以下)，正常高值(120-139mmHg/80-89mmHg)，高血压(≧140/90mmHg)。目前大部分人都错误认为血压值只要小于140/90mmHg，就是正常血压。其实，当血压值在高于120/80且低于140/90mmHg的范围，就已经成为高血压的高危人群。此时需要评估自己的危险因素，比如是否属于超重肥胖等，需要及时调整生活方式，至少每半年测量一次血压。

数目说话：4.35亿国人处于高血压前期

中国医学科学院阜外医院内科主任医师王增武：由国家心血管中心中国医学科学院阜外医院高润霖院士牵头，历时4年的我国高血压抽样调查最新结果显示，高血压前期(139~120/89~80毫米汞柱)患病率高达4.35亿人。相当于每2个成人中就有1人处于高血压前期。

高血压患病率一直以来存在北高南低的特点，但是，目前此种格局正在改变，以大中型城市为热点的高血压患病分布特点渐现端倪，北京、天津、上海和广东居民的高血压患病率就较高。而以往高血压患病率的城乡差异已不明显。

次数说话：测血压次数有讲究

北京朝阳医院心脏中心主任医师汪爱虎：有患者每天从早到晚都在量血压，少则3~5次，多则7~8次，测量后记在笔记本上，天天记录，像科学家做研究一样;有的患者发现自己血压不稳，非常紧张。越紧张血压越高。血压通常上下午各有一个高峰，夜间休息时有一个低谷。建议高血压2级患者，每天早晚测量一次，最多3次;高血压1级患者，每天晚上19点左右测量一次。若血压正常稳定，两天测量一次，进而一周测量一次也可。

预防说话：三方面措施齐头并进

王继光建议加强三方面的工作，首先希望每个人定期测量血压，及时到医院就诊;其次，针对目前治疗后达标率不到40%的现状，更早进行治疗，另外采取一些特殊措施，比如单片复方降压药物里有两个成分，相当于两片或者几片药物，这样的药物如果及早使用，就可以非常有效地控制血压。第三，加强继发性高血压的筛查，因为有一部分高血压可能是由特殊疾病造成的，筛查出来以后给予特殊的治疗，最终实现治愈或者阶段性治愈，对于高血压的防治有非常重大的意义。

参考资料
①健康时报2018年04月10日：中国4.35亿人处于高血压前期
②健康时报2016年07月08日：你真的误会高血压了！
③中国网财经：瑞金医院王继光：只有15%高血压患者把血压降到目标水平
④金羊网：广东超过1700万人患高血压，过半人还不知情