高血压千万要重视这个数值，不然危险就大了！
江西卫生计生
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作为高血压患者，或许知道140/90mmHg是高血压控制的达标线，也了解在日常生活中减少盐的摄入有利于血压的管理。但是，对于高血压患者来说，这远远不够！《健康江西》邀请江西省人民医院二部心血管内科胡杰主任医师为您指点迷津！
测血压，很多人都做错了！
高血压患者的日常管理是基于客观可靠的血压值进行的，只有规范的血压测量才能得出客观的血压值。怎样才是正确的测量血压的方法呢？
1．被测量者至少安静休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟和喝咖啡，排空膀胱。
2．被测量者取坐位，最好坐靠背椅；裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。若疑有外周血管病，首次就诊时应测双臂血压。特殊情况下测量血压时可以取卧位或站立位；老人、糖尿病人及常出现体位性低血压情况者，应测立位血压。立位血压测量应在卧位改为站立位2分钟后。不论被测者体位如何，血压计应放在心脏水平。
高血压的安全值你知道吗？
很多人都知道高血压患者需要吃降压药控制血压，可是血压真的是降的越低越好吗，其实高血压降压可是有一个相对的安全值范围。我们一块去了解下：
《健康江西》邀请江西省人民医院二部心血管内科胡杰主任医师做客演播室，为您一一解析有关高血压的生活误区，精彩不容错过！
《健康江西》（2018.10.6）
《健康江西》电视栏目
江西省健康教育与促进中心与江西三套合作栏目
江西广播电视台经济生活频道（江西三套）
每周六18：00播出
每期30分钟
每周日8：00重播
编辑 / 姚秀秀 统筹 / 黄迅前 审核 / 万德芝
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