秋冬季，黄岩区中医院“温、通、调、补”新方法
一、温:以火攻邪,祛寒、散滞,促进血液循环；
二、通:通经活络,打通经络;改善心脑供血；
三、调:平衡脏腑气机,调节神经机能,暖宫调经;
四、补:挟正去邪,补益强身,激活免疫系统功能。
（这就是我院开展的秋冬季养生新方法：督脉灸和督脉熏蒸的作用）
什么是督脉灸（长蛇灸）？
取穴多用大椎至腰俞间督脉段，可灸全段或分段。是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。在这个范围内囊括了督脉经、膀胱经第一侧线和华佗夹脊穴的连线。它有大椎、身柱、神道、至阳、筋缩、脊中、命门、腰阳关等等督脉经穴位，有包括肺俞、厥阴俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞等大部分背俞穴的膀胱经穴位，以及从第1胸椎至骶椎的众多挟脊穴。
督脉灸的优势
现代医学机理研究认为：长蛇灸有调节免疫系统功能的作用，具体表现在能够提高细胞免疫和抑制体液免疫功能的作用。
适应症
亚健康状态 （ 疲劳乏力、无精打采、怕冷、多汗、易感冒、产后体虚、耳鸣等辨体质为阳虚、气虚、痰湿、瘀血体质人群。）虚弱性、虚寒性疾病的保健养生（类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、慢性腰肌劳损、慢性胃肠疾病，宫寒、寒凝痛经、月经不调等），以及健康人群可以通过督脉灸增强免疫力，补充阳气，扶正驱寒增强体质的养生保健。
疗程：7到15天做一次，4到6次一个疗程，或根据病症及发病程度遵医嘱治疗。
什么是督脉熏蒸法？
其原理在于是用中草药煎煮产生的蒸汽熏蒸人体背部来保健或治病的一种外治疗法。他将传统中医特有的熏蒸疗法与现代科技相结合，融合药力、热力、促透力、牵引力直接作用于督脉与膀胱经，使药物透皮渗入穴位，连通经络，內达脏腑、外络支节，起到改善血液循环、益气助阳、温通经脉、活血化瘀、消肿止痛之效，同时避免了药物对口腔粘膜、消化道及胃肠的刺激，减轻肝脏、肾脏负担。
督脉熏蒸疗法实现了脊柱相关疾病的预防、治疗与康复。
个性化处方：一病一方
督脉热噴熏蒸治疗实行个性化处方，一病一方；有病治病，无病养生；可以预防脊柱相关疾病的发生、发展，起到健康管理的作用。
适应症
中医内科常见病风：寒型感冒、睡眠障碍、消化不良、亚健康证侯群。
中医妇科：慢性盆腔炎、慢性阴道炎、宫寒、宫冷等。
中医骨伤科：颈椎病、腰椎病、胸小关节紊乱、强直性脊柱炎、腰肌劳损、腰部软组织扭伤等。
疗程：
熏蒸治疗一个疗程为7-10天，每天1次或隔天一次，根据病症及发病程度遵医嘱治疗。急性腰扭伤患者建议每日两次。
督脉灸跟督脉熏蒸都有抵御病邪、益气助阳、温通经脉、活血化瘀、散寒止痛等功效，两者相互作用更能提高人体免疫力，达到扶正祛邪，从而起到养生保健的目的。
开展地点：黄岩中医院门诊3楼治未病中心。
咨询电话：赵医师 13857625101
