〖10.15 全球洗手日〗今天你手干净吗?

平原县中医院


10月15日是第11个“全球洗手日”!!!

这是世界卫生组织在2005年倡导订立,

目的是呼吁通过“洗手”来加强卫生意识。

今年全球洗手日的主题是:

干净的手-健康的秘诀。

强调洗手与适当的食品卫生和营养之间

的联系。这个全球洗手日,我们倡议大

家把洗手作为每顿饭的一部分。

为什么要洗手?

有些人会觉得,“洗手哪里有那么多讲究,直接放在水龙头下面冲冲就好了。”美国一项研究发现,每个人的双手平均携带1000万个细菌,不仅比电梯扶手、公园长椅要脏,被人们称为“细菌炸弹“的厨房抹布也不过几百万个。

全球卫生行为研究报告显示:全国七大洲12个国家中,54%的人每天用肥皂洗手5次以上,中国比例最低,只有25%。

国内一项调查表明:坚持饭前饭后、便前便后洗手的人有67%,回家后不洗手的人超过40%;中国健康教育中心调查显示,我国城市儿童有良好洗手习惯的不超过30%。

良好的洗手习惯每年可以挽救百万儿童生命,比任何疫苗或医疗干预都有用。积极推进洗手,不仅能预防皮肤感染、眼部感染、肠道寄生虫病流感等多种疾病。秋冬季节是多种传染病的高发季节,通过加强手部卫生可以有效预防这些疾病的发生。

洗手存在六大误区:

1.不脏不洗

手上的病菌肉眼无法看见,不脏不洗只会增加“病从手入“的几率。

2.以擦代洗

手绢、纸巾只能清除少量病菌,衣襟袖口上本身就有很多病菌。

3.用盆接水洗手

洗手时盆里的水已经脏了,甚至多人合用一盆水洗手,污染程度更为严重。

4.洗手时间过短

泡搓时间短、冲洗遍数少,对去除病菌作用不大。

5.洗手过勤

容易破坏手上的正常菌落,对手部皮肤造成伤害,造成脱皮甚至手部感染。

6.不用肥皂或洗手液

单纯“水洗”,实际上大量的病毒和病菌还停留在手上。

正确洗手需要注意什么?

洗手一定要用流动水,揉搓时间至少要30秒以上。不能仅仅只用清水洗手,要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。洗手时要注意清洁指尖、指甲、指关节及戴首饰的部位,清洗干净后一定要擦干。清洗前后一定要保证肥皂的干燥卫生,同时杜绝多人共用同一肥皂。

这些时候必须要洗手

1、佩戴隐形眼镜;

2、如果家里有婴幼儿,在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后;

3、户外运动、玩耍后;

4、去超市或商场购物后;

5、在人多车多的地方,与陌生人有肢体接触后;

6、接触过公共物品,如电梯扶手、按钮后;

7、接触过宠物后;

8、摸过钱币后;

9、打喷嚏用手捂住口鼻后;

10、吃药,往伤口上抹药之前;

11、饭前便后。


七步洗手法:

洗手看似简单,但很多人并不会“正确洗手”,现在以下图为大家演示七步洗手法,为了便于记忆总结为“内、外、夹、弓、大、力、丸(腕)”。

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