防癌在行动，别只把防癌挂在口头上

虽然大家这些年已经很重视健康养生，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因就是防癌并没有真的行动起来！

很多人买菜常是哪个便宜买哪个，那不行，尽量多花点钱买新鲜的。新鲜蔬菜、水果中含有维生素C，对于肿瘤有一定的阻断作用。多吃新鲜的绿菜，多吃水果，就可以在胃里阻断致癌物质亚硝酸胺的形成。

吃不了就倒掉，不要放冰箱里面第二天、第三天再吃，再吃亚硝酸盐就该多了。现在的年轻人心肠都比较“狠”，看见爷爷、奶奶、父亲、母亲吃剩菜都给倒了，这是正确的，万一最后得了肿瘤更麻烦。

还有回家以后看看你们家还有没有花生油，赶紧换玻璃瓶子装起来。别用太阳晒，有好的油要及时吃，别污染了以后再吃。霉变的粮油中常含有黄曲霉素污染，这个跟肝癌关系很大。现在没有什么很好的办法能把黄曲霉素去掉。

中医古籍《医方考》称：“情志过极，非药可医”。

不良的精神刺激、自我放大越严重，身体垮得越快，最终是自己打倒了自己，可见自我折磨的人最傻。

现在很多人们都在紧张和恐慌中生活，身体很受影响。人生难免苦难和挫折，生老病死乃自然规律，谁也无法摆脱，就看自己是否能正确认识、善待自己。

心胸要开阔些，要承认人生多磨难，但世上无难事，思想上能想得开，则没有过不去的独木桥。

俄罗斯人曾讲，“我们国家领导人换了一代又一代，只有一个不换，我们的黑面包不换。”

为什么呢？他们知道麦子连皮碾了以后吃可以少得癌症，少得大肠癌，比如买馒头、买面包，哪个黑买哪个，因为含有更多的纤维素。

纤维素很重要。粮食太细了就没有纤维素了，跟大肠癌、乳腺癌发生有关。纤维素可刺激肠蠕动，增加大便量，减少毒素浓度，促进肠道细菌酵解，有利于防癌。

现在榨汁机的使用率比较高，有人榨汁以后把纤维素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪费纤维素。

蔬菜中所含的诸多维生素都被发现与防癌有关，抗癌蔬菜的分类可有以下几种：

这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。

这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。中医认为性味多偏凉，清热解毒作用明显。

如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等，有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，可以防癌，中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。

如海带、紫菜、昆布等食品。从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，维持甲状腺正常功能。中医认为性味多属咸寒，具有软坚散结，消瘿破积功能。

如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等，富含多糖类及核糖核酸，可促进细胞免疫和干扰素的生成。中医认为菌类多性平、味甘，有补气、化痰作用，常是扶正与祛邪兼而有之。

第一个重要的原因是，病人的“讳疾”心理，有病不愿意去看；

第二个重要因素是，癌症的早期症状与很多普通疾病相似，容易被忽视；

第三个重要因素是，忽视平时对肿瘤的预防，这点最重要！

  程志强博士有着30多年的肿瘤及疑难杂症临床防治经验，成功医治上千肿瘤及疑难重症患者，是国内屈指可数的中西肿瘤内科权威专家，毕业于北京中医药大学，获得肿瘤内科博士学位；程博士从医30余年，在秉承家学外，先师从著名中医学家刘渡舟、赵绍琴、孔光一等中医泰斗，深得中医精髓，掌握了肿瘤、胃病、心脏病、不孕症、肾病、抑郁证等众多疑难重症治疗经验，后又师从著名中西医结合肿瘤专家李佩文教授，并在2014年赴美精研肿瘤防治，进修氩氦刀治疗肿瘤技术。可谓学贯南北，中西精通。主编《中医药与肿瘤》、《乳腺癌的中西医结合治疗对策》等多部专业论著。

朱世杰博士从医20余年，临床研究方向为癌症的中西医规范化治疗、益气养阴法综合治疗肺癌、中医药防治乳腺癌复发转移及消化道肿瘤的综合治疗等。是个学院派和实践派的超级专家，先后师从多位名老中医，有幸得中医抗癌泰斗孙秉严大师60年治癌秘法真传，结合自身临床经验，传承创新，融合西医治疗肿瘤特长，辨症精准，组方独到，疗效惊人。尤其擅长治疗：肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤、肾癌、神经内分泌癌等肿瘤的综合治疗，擅长应用中药配合放化疗提高肿瘤的临床疗效，注重中医辨体质论治，减少癌症的复发与转移。

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