世界骨质疏松日 | 人生不过3万天，不硬硬朗朗的怎么行？
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都说人美在骨不在皮
骨骼支撑着我们的肉体
它是我们生命活动不可替代的一个“大零件”
如果真能让我们的身体因此而赏心悦目
那确是锦上添花
如果不能
至少硬硬朗朗~
可是近年来，骨质的疾病也越来越频发。而骨质疏松是各种骨科疾病的常见诱发病，如果能早一点提高对骨质疏松症的预防意识，积累专业的救治常识，那么相信我们的生活一定会更加悠然自在。
中国疾控中心慢病中心和中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会最新发布的一项调查：
此次调查获得的中国人峰值骨量数据为基准，按照国际骨质疏松症诊断的金标准（即骨密度低于同性别、同种族健康成人的骨峰值2.5个标准差时可诊断骨质疏松症）计算患病情况。
调查显示，我国40-49岁人群骨质疏松症患病率为3.2%，50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。
其中，各年龄段男性、女性、农村地区人群和城市地区人群的骨质疏松患病率情况（%）由上至下依次为：
骨密度低于同性别、同种族健康成人的骨峰值1-2.5个标准差者称为低骨量人群。
调查显示，我国40-49岁人群低骨量率达到32.9%，50岁以上人群低骨量率为46.4%。
其中，各年龄段男性、女性、农村地区人群和城市地区人群低骨量率（%）由上至下依次为：
在未患骨质疏松症的人群中，40-49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%。
调查显示，20岁以上人群骨质疏松症相关知识知晓率仅为11.7%，其中男性为10.5%，女性为13.0%，城市地区为17.8%，农村地区为8.1%。
在骨质疏松症患者中，知晓自己患病的比例也较低，40-49岁骨质疏松症患者的患病知晓率为0.9%，50岁以上患者的患病知晓率为7.0%。
骨质疏松症是中老年人最常见的一种全身性骨骼疾病。主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低和易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的主要表现，骨质疏松症是可防可治的慢性病。
吸烟和过度饮酒等不良生活习惯都会增加骨质疏松症风险。
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？
3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？
4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1－2天不饮酒）
5.您每天吸烟超过20支吗？
6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）
7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
9.您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？
以上问题可以帮助进行骨质疏松症高危情况的自我检测，任何一项回答为“是”者，则为高危人群，应当到骨质疏松症专科门诊就诊，早诊断、早预防、早治疗。
祝您健康
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资料来源：“健康中国”微信公众号
图片来自网络