真的句句戳心……哪一个瞬间让你下定决心减肥？

发胖和减肥都需要一个过程，

但减肥的决心往往只需要一秒。

从“犹豫不决”到“非瘦不可”，

这一瞬间到底发生了什么？

肥胖生活，处处是暴击

1.  

一直放心大胆吃吃喝喝，

直到有一天，

公司的刷脸打卡机认不出我了。

2.  

躺在沙发上睡着了，

老公回来后想抱我回房间，

试了一下没抱动，

结果我被摔醒了。

3.

一个漂亮的小姐姐公交卡掉了，

弯腰想帮她捡，

“嗤啦”一声，裤裆裂了。

4.

明明是一个不怎么窄的过道，

你过去的时候，

人家小心地把水杯拿开了。

5.

和朋友一起逛街，

健身房的小哥哥，

传单只发给了我！

6.

喝水一不小心洒了出来，

没洒在地上……

而是全都洒在了肚子上。

如果这些日常尴尬，

不足以引起你的重视，

那下面这些肥胖的“赠品”，

可就会让你的尴尬变成懊悔！

对肥胖无所谓，尝到后果就晚了

小康康提示

腰腹赘肉多的你可要当心了，你的内脏周围可能附着了很多脂肪，内脂指数已经超标。这部分的脂肪最可怕，发生各种并发症的危险性较高，动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等发病率约是全身匀称性肥胖者的2-3倍。

小康康提示

人体肝内脂肪的堆积程度和体重是成正比的，有30%-50%的肥胖症患者被发现存在并发脂肪肝的现象。但是不要慌，这个过程不是不可逆的，只要体重得到控制，肝内脂肪是可以减少的。

胖姑娘们因为肥胖引起的内分泌失调，可能影响排卵，从而影响受孕。对于胖妈妈而言，怀孕期间多种并发症（妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等）以及早产的风险都会大大增加。而且，妈妈孕前体重过重，容易生下过胖或过瘦的宝宝，不利于宝宝的健康。

长期的肥胖可能会导致内分泌紊乱，这会引发长痘、毛孔粗大等一系列皮肤问题，女性朋友甚至会有月经失调的症状。

体重是时时刻刻压迫着你关节的大山，体重上升，使得每个关节承受的重量都大大增加，也更容易受到损伤，所以当你经常崴脚或者关节不适的时候，除了就医，一定要注意下自己的体重啦！

美丑问题只是扎心，

健康问题却让我们忧心。

对待前者，幽默一些并无不可，

而面对后者，我们必须严阵以待！

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