健康零距离 | 专家告诉你,痛风如何防治?

潮安卫生计生
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痛风病是一种常见病,痛风病发作起来听说是特别痛苦的事,那么痛风可以防治吗?我们知道,中医讲究治未病,《黄帝内经》指出,“上工治未病”,那么,如何在痛风尚未形成的时候做一些必要的预防呢?本期的节目,来自潮安区第二人民医院的李耀辉医师将给我们解疑释惑。


嘉宾简介

李耀辉

潮安第二人民医院中医内科副主任医生。毕业于广州中医药大学中医专业及汕头大学临床医学专业,学历本科。是广东省中西结合会感染病(热病)专业委员会第五届委员会委员。从事中医临床工作二十多年,探索出多种现代内科疾病的中医辩证方法。擅长中西医结合治疗内科疑难杂症病,特别对慢性肾小球肾炎肾病综合征慢性胃炎、颈腰椎病及中医辩证治疗温热病等。多次在国家级、省级医学期刊上发表医学论文。


  


什么是痛风


痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病,以血尿酸增高为显著标志。高尿酸血症痛风病的发病基础,是一种终身性代谢性疾病。痛风属于中医学痹证范畴。痹,即痹阻不通。痹症是由于风、寒、湿、热等邪气侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅所致的,以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利,甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。临床上有渐进性或反复发作性的特点。


怎样预防痛风


主要包括饮食控制和适当运动!

1、儿童不能长期饮用碳酸饮料。

除可以影响钙的吸收,可以导致缺钙。就是热量较高,容易使人肥胖。碳酸饮料中的主要成分是白砂糖,含糖饮料进入体内代谢后,转化为合成嘌呤的底物,使尿酸生成增多。

2、不能进食过多高嘌呤食物。

潮汕地区处于南方沿海,我们喜欢吃海鲜、牛肉、羊肉,特别是动物内脏、豆制品等,都是高嘌呤食物,另外,过量饮酒,特别是啤酒,都容易导致高尿酸血症。柴米油盐酱醋茶是一句生活俗语,七种物质是人们日常所需,生活上必不可少。多饮茶,常喝醋,益健康;但现在很多人反而是多饮酒,少喝醋。长期”且”适量”的喝醋,可以平衡身体的PH值,有助身体健康。

3、肥胖人群合并高尿酸血症的比例,比体型正常的要高得多,如果达到肥胖或超重,应积极减肥,控制食量,加强运动。

作为一钟终身性代射性疾病,痛风病一旦患上,爱摆脱就相当麻烦,所以我们还是要提高警惕,多注意饮食作息,调节情绪,培养健康的生活习惯,远离亚健康、远离痛风病。


来源:潮安广播电视台


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