一套“小雪”养生操改善微循环，温暖手脚冰凉的你
山东卫生计生
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今日小雪
今天17时2分，小雪至。古人将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”可以理解为自然界的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通、阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。小雪时节，人体代谢变缓，机体抗病能力下降，养生要 “以逆为顺”。
祝您健康
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微信号：sdswsjsw
资料来源：生命时报微博
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今天17时2分，小雪至。古人将小雪分为三候：“一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。”可以理解为自然界的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通、阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。小雪时节，人体代谢变缓，机体抗病能力下降，养生要 “以逆为顺”。
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