别让这些原因导致你精子成活率下降
运城市新民中医院
导读：当男性精子与女性卵子结合形成受精卵后，才能开始孕育新的生命，所以说精子对于男性朋友来说非常重要。而精子成活率低是导致男性朋友不育的重要因素，会给男性朋友带来极大的影响。那么，导致精子成活率低的这些因素你都知道吗？
【精子成活率低的原因】
专家介绍，精子成活率低的常见原因有：
1、先天发育异常：如隐睾、睾丸发育不全等。
2、生殖系统病变：如精囊炎、附睾炎、前列腺炎甚至是精索静脉曲张。
4、自身免疫因素：如男性体内产生抗自身精子的抗体。
5、不良生活习惯：抽烟酗酒、性生活过频、吸毒都会危害精子。
6、其他：内分泌异常、染色体异常、高温、辐射、药物等均可导致死精。
【如何预防精子成活率低】
精子成活率低应该如何预防呢？下面简单介绍了预防精子成活率低的几种方法：
1、多吃绿色蔬菜：男人朋友的精子的生存是需要良好的营养的，而像一些绿色蔬菜中就含有相当丰富的维生素C、E、锌、硒等对于精子的发生及存活有相当重要的意义。
2、戒烟、适度饮酒：吸烟与饮酒是百害无一利的行为的，对男性的生育也有相当严重的威胁。
3、避免高温：高温会破坏男人朋友精子的生存环境，因此平时定要避免高温对精子造成严重的伤害。
4、放松心态：心理因素对男人朋友的精子的发生有相当大的影响，过大的精神压力那也是会影响精子。因此，男性应做些能让自己相当放松的事情。
