【科学就医】给您提个醒——便秘请勿乱用保健品！
荣成市石岛人民医院
近期，石岛人民医院做肠镜的患者中，有数例出现了黑肠病，俗称花斑肠。经了解，这几例患者都习惯喝不同样式的保健品，来保护肠道缓解便秘。在此，石岛人民医院专家提醒广大市民：保护肠道没有捷径，不要轻信虚假广告，食用泻药性质的保健品。
图片为黑肠病影像结果
据了解，长期食用泻药性质的保健品可能损伤肠壁神经丛细胞，只是暂时缓解了症状，而非调整恢复肠道的正常排便功能，进而造成进一步便秘，引起肠道壁黑变，甚至诱发肠道肿瘤。泻药对肠道的反复刺激会造成胃肠功能紊乱，也可能引起水分与电解质从肠道流失，造成脱水、电解质不平衡、骨骼软化、维生素与矿物质量缺乏；还会影响肠道对营养物质的吸收，导致营养不良，进而引起身体瘦弱，多病、貧血等症状；常用的泻药如大黄、何首乌、番泻叶、决明子等都含有恩醌类成分，长期服用会造成蓄积中毒、黄疸等症状。
（图片来源于网络）
如何缓解便秘？
石岛人民医院专家建议大家：平时要养成良好的生活习惯。在日常饮食中增加膳食纤维的摄入，如谷类、薯类、豆类、蔬菜及水果等。同时还要保持愉悦的心情，学会减压，避免腹部受凉等。
（根据内镜室供稿整理）
