想要“冬病冬防”,“三九贴”可以帮忙!

东莞市卫生计生局


随着冬至临近

马上要进入一年最冷的三九天

这时候一不留神就可能寒气入体



吃药,怕苦?

打针怕痛?

......

让莞小卫帮你脱离“苦海”!



有以上困扰的小伙伴们

不妨试一下今天要重点介绍的

“三九贴”

“冬治三九”


将中药碾粉制成膏药,贴敷于穴位上,能温阳益气、健脾益肺、祛风散寒。人体阳气充足,外邪不易侵犯,达到增强抵抗力、防病治病的效果。


夏有三伏贴,冬有三九贴

“三九”时节

正是中医开始冬病冬防

贴三九贴的好时候!


病 例


市中医院治未病科


 在东莞到医院贴三九贴的市民也不少,市中医院治未病科主治中医师李秀兰说:“2016年,约1200人次到我院贴三九贴,2017年达到1500人次。



女孩患过敏性鼻炎

5次敷贴三九贴鼻炎好转

  这位女孩因为错过了2017年三伏天灸贴药治疗,去年12月初她就提前来医院挂号咨询。


  得知可以贴,这位女孩当场预约,并坚持贴完5次的贴敷治疗,今年三伏天灸开贴,女孩向李秀兰反馈自己的鼻炎症状明显减轻了,即使夏天待在空调房里也没那么难受了。



三九贴 话你知


很多人表示对“三九贴”挺陌生的

其实早在2005年

市中医院就已经开展三九天灸治疗了

到今年已是第14年



1


三九天灸的接受度越来越高


  “接受三九天灸的市民也是逐年增加。”李秀兰表示,市民经常听说三伏贴,而少听三九贴,一方面是宣传科普的原因,另一方面是三九天灸的时间比较尴尬,学生这类人群并未放寒假仍要上学。



2

可根据体质和病症“量身定做”


  “为保证药效,我们要求三九天灸的药物不能提前配药或市场成药。”李秀兰说,医生会根据年龄及不同的疾病需求贴不同的穴位。根据每个人的体质和病症,如果有特殊症状,比如关节怕冷酸痛、鼻炎哮喘比较严重,会增加贴敷药物穴位灵活选穴。



3

三九天灸的治疗原理


  李秀兰说,“三九天灸”疗法又名“发泡疗法”,也称“敷贴发泡”,源于我国古代冷灸疗法。简单点说,就是根据时间生物学原理,在一年最冷的日子里,将温阳散寒的中药研粉,调和成膏状,敷贴在特定的穴位上。


      借助药物的辛辣刺激作用,以及腧穴和经络的吸收、传输、调整作用,以及腧穴的阴阳偏盛或偏衰,改善作用,纠正脏腑的阴阳偏盛或偏衰,改善经络气血运行,对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的治疗和调整作用,具有治病防病、提高机体免疫力的功效。



4

“三伏天灸”和“三九天灸”


▲图为三伏天灸


与“三伏天灸”相比,“三九天灸”偏向于温补,更注重帮助体内元阳蓄积,实际上就是增强人体的体质。“三伏天灸”更注重祛邪、散寒,趁着夏天寒气弱的时候来清除病邪。李秀兰说,“三九天灸”可作为夏季“三伏天灸”治疗与保健的延续和补充,前者是冬病冬防,后者是冬病夏治,均是扶阳补虚疗法,不仅能巩固夏日“冬病夏治”的效果,还能扶助人体的阳气。


  李秀兰说,贴敷过“三伏天灸”的患者,再贴敷“三九天灸”,疗效更明显。



三九贴时间


三九天是从冬至这一天算起称一九,往后顺数每九天为一阶段,称二九,三九…九九,三九天是一年中最冷的时候。三九贴一共要贴5次,具体敷贴时间如下:


▶引九

2018年12月13日(周四)


▶一九

2018年12月22日(周六)


▶二九

2018年12月31日(周一)


▶三九

2019年1月9日(周三)


▶加强

2019年1月18日(周五)



   此外,从今年三伏天灸开始为方便上班族,市中医院治未病科安排医务人员中午不休息开单贴药,三九天灸仍会坚持这一做法方便上班族及学生群体。



注意事项


大家如果要去贴三九贴

这些细节要注意哦!


穿着要求

  天灸贴药的部位主要在颈背部、腹部、腰部、腿部,前往贴药时,尽量穿宽松衣服女生避免穿连衣裙、连身衣和紧身长裤,最好选择深色、较宽松的衣服,男士则穿休闲装束。


饮食要求

  接受治疗的当天,戒食易发物,如狗肉、羊肉、牛肉、蛋类、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类、等,避免生冷食物或者进食虾、蟹,不洗冷水澡等


时间要求

  天灸贴敷的时间并不是越长越好成人贴药时间一般为1小时,儿童0.5小时。如贴药后自觉局部痒、热、刺痛的,可适当缩短贴药时间,贴敷的时间过长容易烫伤皮肤。



划重点!

想要贴一贴赶跑寒气

一定要看好上面的注意事项再去哦~





记者:东莞时报 李春燕