【头条】重污染...天气...... 连...标题... 都看......不... 清......了...
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经中国环境监测总站与汾渭平原环境空气质量预测预报中心会商研判，受静稳、高湿及强逆温等不利气象因素影响，预计从今天起至12月2日，汾渭平原将出现一次区域性重污染过程，同时受前期污染残留叠加效应，污染程度可能有一定程度的加重。关中地区可能出现连续3天重度污染天气。西安市升级重污染天气预警至橙色，已启动Ⅱ级响应。
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大气被污染后，由于污染物质的来源、性质和持续时间不同，污染地区的气象条件、地理环境等因素的差别，以及年龄、健康状况不同，对人体造成的危害也会不同，大气中的有害物质主要通过三条途径危害人体：
1、通过直接呼吸大气中污染物质而进入人体引起种种严重的疾病，是主要的途径，危害也最大。
2、大气中的污染物附着在食物上或溶于水中，使之随饮食而侵入人体引起危害。
3、大气中的污染物通过接触或刺激皮肤而进入到人体引起危害。
让我们先来
了解一下污染天气
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首先是感觉上不舒服，随后生理上出现可逆性反应，再进一步就出现急性危害症状。大气污染对人的危害大致可分为急性中毒、慢性中毒、致癌三种。
1、急性中毒：大气中漂尘和二氧化硫浓度升高，人就会感到胸闷、咳嗽、嗓子疼痛，导致呼吸困难和发烧。便会引起人群的急性中毒。
2、慢性中毒：大量研究资料认为，一些慢性呼吸系统的疾病或病情加重的原因都与大气污染有密切关系，较低运动的污染物也会刺激呼吸道引起支气管收缩，使呼吸道阻力增加并减弱呼吸功能，同时还会使呼吸道粘膜分泌增多，使呼吸道的纤毛运动受阻，从而导致呼吸道抵抗力减弱，诱发呼吸道的各种疾病。
3、致癌作用：大气中的致癌物已发现200多种。致癌物由呼吸道吸入并进入肺部，或者大气中的致癌物降落到水或食物中，会造成更广泛的污染。
那么大气污染
对人体的影响呢？
我们该怎么做
安心的待在家里，污染小！还不堵车！
1、雾霾天气减少外出，关闭门窗，不建议早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风，时间不要太长。悬浮颗粒是空气中的 "健康杀手"。对呼吸系统、心脏及血液系统均有损伤，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到伤害。PM2.5超过200，孩子们出去玩耍，弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。
戴口罩也不影响卖萌，是吧？
2、外出戴口罩。进门洗手、洗脸，以便清理掉皮肤上携带的污染。人体的第一道防护是皮肤，清洗可以消除毛孔的灰尘和细菌。
雾霾天暴饮暴食，对肠胃伤害更大。
3、蔬菜、水果用清洗剂清洗，必要时浸泡后再食用。加强营养，粗细搭配，合理膳食，补充维生素，增强身体抵抗力。
让漂浮的灰尘沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘并增加房间打扫的次数，以免灰尘被吸入呼吸道。
4、家里放置绿色植物或者净化空气装置，净化室内空气。雾霾天气下房间的卫生和保湿很重要，否则空气干燥、灰尘漂浮更易引发呼吸系统疾病。
平日发微信叫你多喝热水了，雾霾天你就听一次吧。
5、有条件家里配备净水装置，改善水源。多饮水，促进新陈代谢，以利于毒素排出。
喝酒、烫头适度控制也就算了，
抽烟，为了健康还是早戒吧！
6、为了自己和家人的健康，禁止吸烟。吸烟可以使室内的PM值显著升高。
最后，祝大家在重污染的天气里
"厚德载雾，自强不吸"
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