蒲公英是“养生能手”，经常泡水喝一点，身体可能收获5个好处

蒲公英是一种草本植物，乡间小道，山野村庄，都是随处可见的，分布很广，营养价值也是特别的高！蒲公英可以泡茶喝，可以熬粥，养生效果非常不错，被称作是“养生能手”。

有多能呢？经常喝蒲公英茶的话，身体可能收获5个好处。

在一些药典中有记载，蒲公英性甘、寒，无毒且能清热解毒，是一种中药材，也有“草药皇后”的美誉，所以在很久以前，蒲公英的价值就已经被肯定了，也深受人们的喜爱，其中消炎杀菌的作用也是非常大，没事可以多喝喝蒲公英茶，养生效果非常不错。

1、给皮肤的好处

蒲公英茶，有着清热解毒的作用，能够帮助排出毒素，对皮肤有养护作用，蒲公英还含有大量的络氨酸酶，可以改善皮肤出现的斑点，有美白护肤的作用。

2、给眼睛的好处

蒲公英茶是可以降火的，经常喝蒲公英茶，能够清热解毒，也能够降火，一般火气旺的人，眼睛会比较干涩，分泌物增多，经常喝蒲公英茶的话，可以起到缓解的作用，减轻眼睛的不适。

3、给乳房的好处

这个主要是针对女性，一些女性会有乳腺疾病的出现，比如乳腺增生等问题，这类的女性可以经常喝点蒲公英茶，在医学上，蒲公英有着可以改善乳腺炎、乳腺增生的作用，帮助女性恢复乳房健康。

4、给肝脏的好处

现在人的养生，很多人都是回想到要养肝，而且养肝最简单直接的方式，就是喝茶！而蒲公英茶就是一个很好的选择，蒲公英含有大量的营养物质，有着保肝利尿的作用，能够预防脂肪肝、酒精肝的出现。

5、给肠胃的好处

蒲公英能够清热解毒，也能消炎杀菌，那么有慢性胃炎、肠胃不好的人来说，就可以多喝蒲公英茶来缓解，并慢慢改善，还能增加食欲，是一个非常不错的选择。

蒲公英茶虽然可以给人体带来很多好处，但是有些人是不能喝蒲公英茶的。

1. 脾胃虚弱的人，蒲公英是属性寒，喝了容易出现脾虚。

2. 过敏的人不要喝，因为寒性，遇上过敏容易造成皮肤瘙痒。

3. 体寒的人别喝，特别是体寒的女性，不适合和蒲公英茶，可能会加重体寒的情况。

以上的这些喝蒲公英茶的好处，是非常不错的，但是也要记住以上的3类人，平时最好不要喝，以免造成反效果。

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