【科普】大雪即将来临，平度市人民医院教您四招走路防跌倒攻略
这两天的气温是真的冷啊，到底多少度已经不重要了，反正是已经冻透了。
天气也不会辜负这样的气温，雪又要来了。
来自气象最新预报，今天夜里可能飘起雪夜间阴有雨夹雪转中雪。
大雪突袭，纷扬的雪花虽然让人高兴，但随着气温骤降，地面积水很容易结冰，会给交通出行造成了极大不便，平度市人民医院骨科医生温馨提醒大家，下雪了！尽量不要外出，一定要注意自身安全，避免出现意外伤害！
如必须要外出，应注意出行安全，防止意外跌倒，宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水。由于雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，应注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。
平度市人民医院骨科医生告诉您
四条走路防跌倒攻略
1、双手不能插在口袋里！双手在外面可以保持平衡，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理，预后也比较好。
2、走路时身体略向前倾，如滑雪状。
3、走路时两脚分开，与肩同宽。这样底盘大，重心稳。
4、走路步幅宜小。迈大步走路容易跌倒。
跌倒后如何将身体的损害降到最低？
在大雪天气出行首先应注意滑倒摔伤，骨折，一般滑倒后骨折多集中在手腕、脚踝、尾骨和腰椎。一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒时的冲击力。摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动。
如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，市民最好拨打120急救电话由专业医护人员救助。
各位亲们，冰雪天路滑，
一定要各自保重！
供稿：宣传科
编辑：李宁宁
责任编辑：王琳
平度市人民医院原创作品，如需转载请注明出处。
【声明】：本平台旨在传播医疗资讯和相关服务咨询，疾病具体诊疗方案建议来院面对面咨询专业医生。
小编那么拼，点个赞再走