健康 | 20%的宝宝都有缺铁性贫血!妈妈你重视了吗?
“缺铁”是宝宝成长过程中最普遍的营养缺乏问题之一，却常常因为前期症状不明显而被忽视，一旦出现贫血症状往往已经较为严重了。铁缺乏症是世界四大营养缺乏性疾病之一，可见发生率有多高，婴幼儿尤为突出。在我国，7-12月龄的婴幼儿缺铁性贫血发病率高达20.8%。而比宝宝缺铁性贫血更严重的问题是，还有很多家长没有引起足够的重视!
为什么婴幼儿容易缺铁性贫血
宝宝6个月之后，身体对铁的需求量急剧增加，这是因为自身储备的铁消耗殆尽，外加母乳中的铁含量大幅下降等多种因素的共同影响。
如果这时家长未及时添加富含铁的辅食，则十分容易造成宝宝缺铁性贫血的发生。临床数据也显示6-24个月的婴幼儿是铁缺乏和缺铁性贫血的高危人群。
在诊断为缺铁性贫血之前，会有一个相当长的隐性贫血期存在，这时候血色素往往是正常的，但对宝宝的生长发育已经造成了较大影响。
国外一个持续近20年的研究表明，幼儿期的缺铁性贫血对智力和体能的不良影响是不可逆的。
正常婴儿每天排泄铁比成人多。此外，慢性腹泻、反复感染均可影响铁的吸收、利用和增加消耗，促进贫血发生。
引起缺铁的主要原因是小儿铁摄入不足。人乳、牛乳中含铁均较低，但人乳中铁50%可被吸收，牛乳中铁吸收率为10%。正常足月儿从母体储存的铁可足够供应生后3-4个月造血的需要。从母体储铁最多是在胎儿期最后3个月，所以早产儿体内储铁较少，如果生后不及时补充，缺铁是不可避免的。
缺铁性贫血有什么危害
体内缺铁不是很快会表现出贫血，在贫血出现前缺铁就可危害小儿的健康。
缺铁除影响血红蛋白生成外，还影响肌红蛋白合成，使体内某些酶活性降低，从而影响全身各器官功能。
缺铁性贫血患儿表现为面色苍白（特别注意唇、指甲部分）、乏力、不爱活动，年长会说头晕、耳鸣，还有食欲下降、少数异食癖（喜食泥土、墙皮等），常有呕吐、腹泻，可出现口腔炎、舌炎、胃炎和消化不良等。
缺铁影响小儿智力发育，表现为烦躁不安、精神不振，较大儿童精神不集中、记忆力减退。缺铁能导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。
如何预防缺铁性贫血
要预防缺铁性贫血，提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富且容易吸收的辅助食品，如肝、瘦肉、鱼等，注意膳食合理搭配。
对早产儿从出院后开始用铁剂，有贫血者每日每千克体重需元素铁4毫克，贫血纠正后每日每千克体重需元素铁2毫克，一直服用到1岁。
母乳喂养足月儿4个月开始补充每日每千克体重元素铁1毫克预防贫血，以后应定期查血红蛋白，如贫血，应及时找医生治疗。一般用右旋糖酐铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸铁等，按医生嘱咐服药。
两餐之间服铁剂最好，可减少胃肠刺激，同时服用维生素C可促进铁的吸收。应用铁剂到血红蛋白正常后1-2个月，以补足铁的储存量。
