【冬至】今天你吃萝卜粄了吗？萝卜粄虽好，可不要贪多哦！

冬至

2018年12月22日

农历冬月十六

星期六

今

天

是

冬

至

冬至的由来

视频流量很少，放心观看

正所谓“冬至大过年”

在北方，通常都是吃饺子

那么，在我们惠东人的习俗里

我们吃的是更大“饺子”——萝卜粄

想起小时候家里做萝卜粄

放学回到家，肯定要吃它4、5个才满足

但是萝卜粄的皮是糯米做的

糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良

以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻 等症状

不能像我这样贪吃哦！

冬至吃萝卜还是有很大的讲究的

有句俗话叫做：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”

冬天阳气向里向内，处于收藏状态，在外的阳气虚少，在里的阳气积多，因而表现为天寒地热，对应于人，则为“阳气在里，胃中烦热”。简而言之，冬季阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热。

看来老祖宗流传下来的习俗

都很有道理的呢

吃货的问题

冬至还有什么吃的？

冬至这天，是一年中尤其重要的进补日，冬补食品如冬虫夏草、人参、附片，为“三九天”三大补品。

气虚者，可用冬虫夏草5条，人参3耀5克炖鸡。

血虚者，可用当归10克，炖生姜羊肉汤。

阳虚者，多吃狗肉、羊肉。

阳虚重者，取制附片10克炖猪肉（制附片布包先煮2小时，放入肉再煮1小时，喝汤吃肉）。

总之，冬至应加大进补力度，所谓“三九补一冬，来年无病痛。”

“三九”？   记得我们医院今天有个“三九天灸”的活动哦

（点击链接）夏病冬治，三九天灸开贴啦！！您准备好了吗？

冬至可是个养生的好时节

小能在想

我今天吃萝卜粄过冬至

不同的地方有不同的过冬至的方式

欢迎文末留言发表一下你们的地方特色！

或者说说您今天准备怎么吃，怎么补