喝可乐杀精？喝蜂蜜水养颜？纠正你关于“喝”的各种误区！

生活本不易，战胜温饱后难得有动力自我养生保健，给自己整些汤汤水水似乎比保健品靠谱？前提是你知道这些真相！

其实这句话去掉“喝”这个字，也许是对的。没错，可乐能杀精，但前提是，把精子丢进可乐里去！因为可乐含有碳酸，精子处于酸性环境中无法存活才会死。

但是你喝可乐，最终进入人体后，出来是尿液，和精子连个面都照不到，这个杀伤力就基本不存在啦~不过可乐糖份比较多，容易让人“月半”，所以劝你少喝两口还是有道理的。

蜂蜜主要是由99%的糖和水与1%的180余种所谓营养物质组成。也就是说，吃的蜂蜜几乎等同于在吃糖水！严格说来，它所含营养价值并不高。

不少鼓吹蜂蜜养颜的广告说主要是酶起作用，更是不可能了！因为但凡入了嘴，不用说它含营养物质才1%，就算全是蛋白质酶，也是需要被完全分解成氨基酸后，才会被人体吸收。都分解了，谈何作用？

猪蹄确实含有胶原蛋白，但吃了猪蹄后，胶原蛋白一样会被分解成氨基酸才能进入体内，而且是分散的形式被运送到人体各个需要合成蛋白质的地方。

与其相信猪蹄补胶原蛋白，倒不如相信猪蹄补充脂肪，因为其实猪蹄中脂肪含量要更为突出喔！而那些认为吃了猪蹄，脸看起来饱满的，其实人胖了，脸上油光满面的，那肯定就看起来又饱又满呗！

很多地方都会有这样的推荐，说酸奶有助于消化，可以达到减肥功效。其实很同意酸奶的健康以及促进消化的功能，但是减肥就不一定了。

因为市售的酸奶，即使排除那些使用乳粉调制的劣质酸奶，大部分用牛乳做的健康酸奶们，为了迎合消费者的口味，会增添不少的糖以及奶油等提升味道的调味剂，最终导致喝酸奶的同时补充了不少能量。要减肥最关键还是要管住嘴，迈开腿~

喝骨头汤补钙的误区，其实是来源于妈妈们的关爱，尤其是现在天冷，不少人关节会不太舒服，就经常能听到说喝个大骨头汤能防治。

其实骨头确实含钙，但是并不能溶于水。骨头汤呈现的浓白色其实也不是所谓的钙色，而是嘌呤和脂肪喔！

根据痛经的病理，它可分为没有病变，仅因为体内激素类物质分泌失衡以及由妇科疾病引发的两种情况，前者推荐用止痛药后者则一般建议对症治疗妇科疾病。

但这两种原因，都没有直接可以用红糖水治疗的。说红糖水有效果的，可能热水的效果也一样哦~

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