晨起后有4个表现,若占2个以上,恭喜你肝还不错

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 肝脏是人体重要的解毒器官,它就像一个巨大的化学加工厂,体内产生的毒素和外界入侵的毒素中很大一部分都可以被肝脏解毒。可以说,肝脏的健康程度对人的健康影响很大。那么,怎么才知道自己的肝脏健不健康呢?下面几个晨起表现,如果您占了其中两个以上,就说明你的肝功能还不错!


表现一:一身轻松、精神抖擞

经过一夜的休息,肝脏排毒,毒素及时排出,身体就会感到放松,精力充沛,一天的状态良好。

表现二:没有眼干、眼屎

早晨起床后,没有干眼症或眼睛红肿,表明体内没有火气。中医认为,“肝脏启蒙于眼”,如果清晨眼睛干涩,眼睛红肿,甚至还有很多眼屎,可能是肝脏太热了。

表现三:没口苦、口臭

有的人早上起来口中会有异味,这是因为经过一夜,血液中尿素氮和氨含量增加,肝脏解毒功能不好,就会反映到口气中。

表现四:一觉睡到天亮

有的人可以睡到天亮,睡眠质量好,说明肝脏解毒也不错。有些人在凌晨1点到3点上床睡觉,之后很难入睡。在这种情况下,要注意肝功能。

文字来源于:养生之道网

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编辑:沈珠珠

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