春节期间儿童饮食的注意事项

春节离我们越来越近了，作为中华民族的传统节日，也是孩子们最喜欢的节日了，迎来新年，也就预示自己又长大一岁，可以穿新衣服，有压岁钱可以收，这生活真是美滋滋！还可以吃好多好吃的，每逢佳节胖三斤一点也不夸张！但是，在春节期间由于不正确的饮食方式，导致的健康问题也很多，为了保证春节期间宝宝的饮食健康，家长应该怎么做呢？

不能让孩子喝酒

春节期间亲人在一起聚餐时，千万不要让大人喂孩子喝酒，有些大人就喜欢逗孩子，让孩子喝一口酒或沾酒给孩子品尝，看看孩子会不会脸红和刺激的表情，还开心的拍手，觉得挺好玩，要知道小孩是不能喝酒的，严重的会有生命危险。

吃坚果类食物要注意

过年期间，家里肯定少不了瓜子、花生等坚果，家长们说说笑笑，边吃瓜子，千万不要大意，瓜子的皮很硬，很容易呛到，划到嗓子，所以坚果类食物家长一定要给孩子剥好皮，孩子食用时一定要在旁边看着。

少给孩子吃糖果

糖果吃多了容易得蛀牙，现在好多孩子出现牙齿问题就是吃糖果吃甜食闹的，过年更是要控制一下，不要过度给孩子吃糖果，吃了之后记得刷牙、漱口，保持口腔卫生。

鱼类一定要处理干净

过节饭桌上肯定少不了鱼肉，鱼的种类也有很多，虽然有些鱼的刺很少，家长在做鱼的时候也足够小心，但是也难免会有一些小刺，所以，刺多的鱼尽量少吃或不吃，吃鱼的时候，家长也要仔细检查，给孩子剥好，切成小块。每年因为被鱼刺卡到嗓子案例也有很多，家长要特别注意。

汤圆等粘稠类食物注意食用

正月十五元宵节要吃汤圆，特别黏，吃的时候容易黏到嗓子，所以在给孩子吃这类食物也要多注意，而且尽量在早上吃，晚上吃很容易导致消化不良。

小贴士

春节期间美食非常丰盛，孩子不仅吃的多还吃的杂，很容易形成不规律的饮食习惯，导致积食。积食的宝宝常常食欲不振、口臭、鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，肠胃不适、晚上睡觉不踏实等。所以即使是在春节期间也要注意规律饮食，一日三餐定时吃饭，可以适当加餐，营养也要均衡，当宝宝出现积食状况后，可以泡一些山楂片喝，这样有助于食物消化。