头痛怎么办?附蜂蜜加菊花治疗头痛的偏方

头痛头晕较为常见，但危害性大。天气骤冷，头痛头晕的人不在少数，头痛是小事，但是疼起来简直要了命!为何会出现头痛?中医认为，风为病邪之长。吹风容易夹杂热邪和寒邪入体。风邪上行，直接导致患者头痛。当然还有一些常见的原因，诸如压力大、熬夜、月经期、吹风感冒、颈椎问题等。今天我们就来看看治疗头痛的偏方：蜂蜜加菊花。

头痛怎么办?附蜂蜜加菊花治疗头痛的偏方

【配方】蜂蜜25克,菊花15克,绿茶1克。

【用法】菊花加水600毫升,煮沸5分钟,加入绿茶、蜂蜜即可。每日服1剂,分3次服完。

【功效】本方适用于风热头痛。

另外也可柠檬蜜汁缓解头痛：

【配方】蜂蜜20克,柠檬1个。

【用法】将柠檬榨汁,与蜂蜜混合,加入少量矿泉水,睡前服用。

【功效】本方适用于因喝酒过量引起的头晕、头痛。

当然在头痛时，我们也要学会一些缓解方法，比如：

1、办公室勤开窗。

封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。

2、每小时远望五分钟

整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。

3、 改变坐姿

由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。