【今日中医】小儿保健推拿常用手法动图版来了,一学就会

东营卫生计生官微


孩子一生病,家长大多选择去医院打针、吃药,孩子痛苦,家长也心疼。

今天,给大家介绍几个小儿推拿手法,当家中小孩生病、不舒服了,家长可以自己为孩子解除病痛。

而且,这些手法除了治病,时常按按还能强身健体哦!家长们快学起来~



01

补脾经


作用:增强脾胃功能,促进生长发育


位置:大拇指螺纹面


操作:拇指顺时针旋转推动螺纹面1-3分钟



02

清胃经


作用:清胃,通腑,促进消化。与补脾经同用


位置:大鱼际桡侧缘赤白肉际处


操作:拇指由上向指尖方向单方向推1-3分钟



03

揉板门


作用:促进胃消化


位置:手掌大鱼际


操作:拇指揉大鱼际1-3分钟



04

清补肺经


作用:增强肺功能,提高气候适应、抗过敏能力


位置:无名指螺纹面


操作:拇指从肺经由上而下、下而上来回反复推1-3分钟



05

运内八卦


作用:行气消积,化痰平喘


位置:手掌中心(内劳宫)为圆心,圆心到中指根的2/3为半径的圆周


操作:拇指顺时针沿圆周用运法1-3分钟



06

摩囟门


作用:健脑益智


位置:前发际上2寸处,1岁半前小儿未闭合的菱形骨凹陷中


操作:食中无名三指并拢,缓缓摩动囟门1-3分钟。切忌按压



07

摩 腹


作用:调理肠道,健脾和胃,理气消食,促进肠道运动


位置:整个腹部


操作:手四指并拢或全掌在腹部皮肤上顺时针圆形摩动1-3分钟



08

揉足三里


作用:补益脾胃,和胃化积,促进胃运动


位置:外膝眼下3寸,胫骨嵴旁开1寸


操作:拇指按揉1-3分钟



09

捏 脊


作用:调阴阳气血,通经络脏腑,促进生长发育


位置:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强一条直线


操作:两手拇指放在脊柱两侧,与食中二指捏拿起脊柱皮肤,由下向上推进。捏五遍,第六遍捏3提1



温馨提示:

7岁以内的孩子都可以接受小儿推拿治疗,对于0-3岁的宝宝,治疗效果更为突出。以上推拿手法最好在在专业医师指导下进行。

赶紧转给需要的人,学起来!


  转自淮安市中医院微信公众号