【健康】怀孕后，远离它们，保平安

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口红 

口红一直是女性钟爱的产品，有些孕妈认为涂个口红能有啥坏处，但是这回孕妈可就错了，正所谓病从口入，首先口红的主要成分之一是羊毛脂，它会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素以及大肠杆菌等病菌。孕妈涂抹了口红之后，空气中的有害物质容易附着在嘴唇上。这样随着唾液进入体内，从而会对胎儿造成影响。而且口红里含的香料和染料大多是化学成分，准妈妈不注意很容易通过唾液进入体内。

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精油

精油也是很多女性的必备用品，比如皮肤干燥的时候，绝大多数精油上都会标有“孕妇禁用”的标签，因为精油纯度很高，带有一定的微毒性，对于一般人并没有严重的伤害，但是对于代谢系统和吸收系统敏感的孕妇，就有危险了。如果精油渗透到皮肤里面会对胎儿的发育造成影响，严重者早期可能会导致流产的发生。

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消毒液

有的家庭会配备一些消毒液，比如84消毒液，主要用于卫生间的消毒处理。但是我们都知道消毒液在使用的时候，会挥发出刺激性很强的气体，这种气体的主要成分是次氯酸钠，对于孕妈来说百害而无一利，如果孕妈长期接触对于胎儿会有致病、致畸的风险。所以如果家里有消毒液的，请不要再使用了。

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香水

香水之于女人，是那天作之合的搭配，出门之前在身上喷洒一些，女性魅力焕发新生。但是如果孕妈长期使用，会对胎儿发育产生危害。现在香水中使用的多是人造麝香，但人工麝香作为高级香料麝香的替代品，它有扰乱内分泌等副作用，其中麝香成分可能导致孕妇流产。所以香水在售卖的时候也会给孕妈说明这些情况。

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染发

染发是女性朋友的一大爱好，因为她们希望通过改变自己头发的颜色来提升自己的气质或是改变自己的形象，但是根据医学专家的研究调查发现染发所使用的染发剂，不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。虽然现在很多染发剂宣称对胎儿无害，可是大多数染发剂中都含有一定的化学成份，这些化学成分会通过发根多少被头皮吸收，从而对孕妇和胎儿产生不利的影响。

孕妇总能听到很多这不能吃，那不能做的禁忌，出发点都好，各有各的理，但还是正确的看待，别盲目相信被坑为好，怀孕本就已经挺不容易了。

1. 左侧睡是最佳的姿势

相信大多数的孕妇都听说过怀孕后最好是左侧睡，这样对孕妇和胎儿都有好处。确实是存在这样的说法，但是这种情况是针对那些子宫呈右旋状态的孕妇。左侧睡的话，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，利于胎儿的氧气和营养供给。但也不是右侧睡或平躺睡＝缺氧 。有些孕妇的子宫是左旋的，或者是患有心脏方面的疾病，右侧睡更舒服。所以，按自己的舒适度选择就好。

2. 怀孕后可以同房

这是很多夫妻在孕期比较关心的一个话题，孕期是可以同房的，但是需要避开敏感的前3个月和后3个月。在怀孕中期也只能是适当的同房，不能像怀孕以前那样频繁。且要注意动作要轻柔，也不能太用力，避免流产风险。如果在同房的时候出现异常情况的话，需要立马停下来，必要的时候去医院检查。

3. 对胎儿进行抚摸胎教

现在越来越多的孕妈妈都很重视胎教，而胎教的方式又有多种，像音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等等，你可能也做过。只是进行抚摸胎教的时候要注意，频繁抚摸孕肚可能会因为用力不当/方法不对而引起宫缩，刺激早产。所以选择动听的音乐/语言带来的好心情才是胎教之本哦。

4. 孕期要坚持运动

孕期运动确实是对孕妇和胎儿有很多的好处，孕妇也最好能养成这样的习惯。但也要看孕妇自己的身体条件，如果有体弱没精力、贫血严重、多胞胎、高血压、心脏等异常时，就要多休息，别逞强。尤其是到了孕晚期，身子最为沉重，为避免运动过量导致破水或早产，听从自己身体的感觉吧。