医生说的“清淡”到底是什么？一份饮食清单告诉你答案
郑州人民医院
肠胃不好、手术过后、大病初愈……医生的嘱咐里面总会有一条是“清淡饮食”。
很多人便开始荤腥不吃、油盐不进，每天吃饭味同嚼蜡。你可能不知道，这并不是医生口中的“清淡”。
郑州人民医院营养科主任张晴，告诉你真正的清淡饮食是什么，并为你开出一份饮食方案。
专家介绍
张晴
郑州人民医院
临床营养科主任
郑州大学公共卫生学院研究生，中国营养学会老年营养分会委员，中国临床医学与营养联盟委员，吴阶平医学基金会营养学部委员，郑州市营养学会青年委员会副主任委员，河南省食品营养与健康专委会委员。
擅长糖尿病患者的营养膳食搭配，围产期、超重和肥胖患者的营养治疗和调理，在重症神经系统和围手术期的肠内营养治疗方面具有丰富的经验。
科室咨询电话：
0371—67078113
郑州人民医院总部
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郑州人民医院郑东院区
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