春季勿多食它，有毒！千万记住哦！
万物生发的季节，身体里的阳气也越来越旺盛，如果食用了发物，会导致体内升发之气太过，反而容易引邪入体，诱发过敏、旧病。而在春天，就有这么一种水果，您可千万谨慎吃！
它，就是，
榴莲
软糯
榴莲浑身是宝，它的果肉有温和补肾的功效；核可以补肾健脾；就连外皮也有滋阴、驱胃寒的功效，对男女皆宜。但是！榴莲性热，属于发热之物。榴莲的成熟季节是在每年的6、7月份，我们一直提倡大家吃应季水果，这就意味着，在每年的6-7月，才是最适宜吃榴莲的季节！
饮酒者。酒与榴莲皆属热燥之物，同时吃易导致血管阻塞。
热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者。易致病情恶化，对身体无益。
增强抵抗力：鲜橙中富含维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，增强抵抗力。
清肠通便：橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便。
防癌：根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用
饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
丰富维生素：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
预防脂肪沉积：菠萝含有“菠萝朊酶”，能分解蛋白质，帮助消化，过食油腻食物之后，吃菠萝可以预防脂肪沉积。
对菠萝过敏的人，尽量避免吃菠萝！
芒果的营养非常丰富，包含维生素C、微量胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、叶酸等。
中医认为，芒果有益胃止呕、解渴、利尿、止晕的功效。民间单方：晕船呕吐，嚼食芒果或以芒果煎水饮。
维生素C丰富：其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。
抗癌：草莓中含有的抗癌物质，可以抑制、阻碍癌细胞的分裂，保护正常细胞，抑制恶性肿瘤的生长。
增进食欲助消化：草莓中的有机酸有助于促进胃肠道的功能，饭前吃几枚草莓可增进食欲，助消化。
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