"三优"课堂第15期:女性这个时期,头发可不能想洗就洗

海门卫生计生

月经是女性特有的生理现象,也被俗称为“大姨妈”。很多女性都比较讨厌“大姨妈”,因为它每月一次的造访会给自己带来一些困扰,比如说痛经、恶心、食欲不振等。同时月经也会给女性带来很多不便,比如说经期不宜洗头等。专家指出,经期洗头不仅会加重痛经,而且还会造成脱发等问题。



为什么经期不宜洗头

在民间,有些“过来人”总是会告诫年轻晚辈——不要在经期洗头。因为经验告诉她们,女性在经期时候身体的情况不如平常的好,在经期洗头,容易导致头痛脱发等问题,严重还会引起痛经或者是加重痛经的症状。


不要以为这纯粹是老辈人的迷信思想。当代研究也告诉我们,经期洗头的确给女性带来不小的危害。中医认为:头部是六阳之首,女性的子宫是任脉起点。在经期,女性的身体血液循环不如往日,如果在经期洗头,会使得身体的血液集中在头部,而子宫部位的血液循环会变得不畅,这样就比较容易导致痛经,经血减少等症状。

 

另外,在洗头的时候,发根上的毛孔会张开,而经期时抵抗力较弱,这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉,尤其要是在晚上洗头就更容易引起头痛



经期要洗头怎么办

虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到,尤其是在夏天,但是专家还是建议,女性在经期的3~5天之内不要洗头。如果经期非要洗头的话,那么最好选择在白天,最好是中午时分,洗头的时间也不宜过长,速战速决,在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。


特别提醒经期女性——



要洗头,除了白天外,也最好尽量避免经期的第一、第二天洗。


洗完头之后不要马上出门。如果需要出门,就要带上帽子,以免头部受到风寒而导致头痛


若是白天上班没时间而要在晚上洗头的,不能在头发未完全吹干的情况下入睡,不然身体的代谢力与免疫力都会下降。

(以上内容转自浙江省育儿平台)






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