警惕！身上这6个地方洗得太干净，反而容易生病！

脸 部

脸洗不干净很容易引起皮肤问题，但是，洗得太干净也会引起皮肤问题！大家容易犯的洗脸误区是过度清洁，比如频繁地洗脸，使用各种洗面奶、手工皂“深层清洁”等等。

正常肌肤的油脂与水分分泌是一个动态平衡，洗脸过多，会破坏皮肤的水油平衡。对油性皮肤的人来说，会刺激皮脂腺更多地“产油”；干性皮肤的人本身分泌的油脂较少，洗脸过多会造成皮肤干涩、发痒，容易形成皱纹。

➤ 如果皮肤容易出油，每天最好用洗面奶洗脸两次；

➤ 皮肤偏干的，每天用洗面奶洗一次就够了，另一次用清水。 

耳 朵

人耳道的皮肤和皮下组织很薄，反复掏挖刺激后，极易引起耳道充血肿胀、疼痛、发炎、出血、长疖肿，还可能引起耳道的皮肤慢性糜烂，发生湿疹。

耳屎虽然是外耳道分泌物混合灰尘、皮屑形成的，但能和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的细菌侵袭，防止感染，能阻止小飞虫进入耳道深部。

➤ 不必刻意去挖耳屎，它会随着我们说话、吃饭咀嚼的颞颌关节运动排出耳外；

➤ 如果要清理，最好用软质小棉棒，在外耳道口处轻轻旋转，且深度不宜超过1.5厘米；

➤ 如果耳屎位于深部，不能自行清理，或引起耳痛、耳鸣、耳堵、听力下降等，最好找医生。

鼻 孔

鼻毛和鼻屎是人体呼吸道的第一道屏障、鼻毛可以过滤空气里的较大颗粒，如果没有它们，这些颗粒就会直接进入上呼吸道；而鼻腔分泌的粘液——也就是鼻涕——能够清洁和滋润鼻腔，防止细菌侵入上呼吸道。只要鼻涕不会影响你的舒适度，鼻毛没有影响美观，就不要特意处理它们。

➤ 可在每天早晚，用流动的水清洗鼻孔，不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。

➤ 有鼻涕、鼻屎时，应用柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。

肚 脐

肚脐是个细菌窝，里面寄生着大约1400种细菌，但是这些细菌大部分是非致病的，忍受不了那些“泥”的，奉劝一句：忍着！

这些看起来脏脏的污垢，可以保持正常肚脐温度。如果太干净，热量散发快，肠胃功能都可能受损。如果抠肚脐的力度过大，会容易弄伤肚脐娇嫩的皮肤，有可能引起炎症，一旦恶化还可能化脓，细菌又可能侵入腹腔内重要的血管。

➤ “脐泥”太多、肚脐眼有异味时才需清洗肚脐；

➤ 肚脐有特殊分泌物或进入异物时最好找医生处理。

阴 道

阴道内的多种微生物会形成一个平衡的菌群环境，如果天天用各类洗液冲洗，会打破平衡的弱酸环境，影响阴道的自洁作用，很有可能诱发阴道炎。

其实，阴道没我们想的那么脆弱，只要注意个人卫生，大多数微生物对阴道并没有什么威胁。

➤ 医生没给建议，自己不要滥用清洗液（重要的事情说三遍，这里省略两边，请你在心里默记两遍~）

➤ 清洗时，用清水冲洗外阴就行，至于阴道不要过度清洗，更不要用清洗液；另外，注意从前往后洗，不要将“菊花”那里的细菌顺带到阴道；

➤ 如果发痒、有异味，请及时去医院看医生，别自行乱用清洗液！！！

➤ 平时保持阴道的局部清洁，勤换内裤；上公厕宜蹲不宜坐；每天用清水洗外阴一次。