对付过敏性鼻炎，一些小妙招！
你是不是也经常碰见身边的朋友总会在郊游时一直连续打喷嚏呢？我们生活中有很多过敏性鼻炎的人群，是一种常见病。主要都是由于接触过敏源诱发，那我们应该怎么避开呢？
定义：
病因:
1、遗传因素：有过敏反应家族史者易患此病，患者家庭多有药物过敏、哮喘、荨麻疹病史。
2、鼻粘膜易感性：(易感性是指由遗传基础所决定一个个体患病的风险)，过敏性鼻炎患者鼻粘膜中上肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。
3、过敏源：刺激机体产生免疫球蛋白E抗体的抗原物质称为过敏原。该过敏原物质再次进入鼻粘膜便与相应的免疫球蛋白E结合而引起过敏反应。
症状：
严重可导致并发症：
1、支气管哮喘：鼻腔的病症导致其病毒防御功能失效，侵袭支气管乃至腹部引发哮喘;
2、变应性鼻窦炎：由于窦口粘膜水肿，导致鼻塞引流不通畅，伴感染易引发鼻窦炎;
3、分泌性中耳炎：咽喉受累进而发生水肿，使咽口狭窄、阻塞，造成鼓室负压，中耳渗出性液体产生;
4、过敏性咽喉炎：部分患者可出现咽喉发痒、咳嗽、或有轻度声嘶，长期反复导致咽喉炎发作;
5、鼻息肉：反复鼻腔粘膜充血水肿致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通气障碍;
6、鼻出血：鼻痒导致认为过多捏揉，使得鼻粘膜损伤出血;
7、嗅觉下降：鼻粘膜水肿或鼻腔感染伤及嗅神经;
8、睡眠障碍：长期鼻塞鼻痒影响入睡，导致睡眠不良引起健忘，注意力不集中。
检查方法:
1.鼻镜下检查：检查可见鼻粘膜苍白、淡白、灰白或淡紫色。鼻甲水肿及鼻腔底可见清涕或粘涕。如有合并感染，则粘膜充血。双侧下鼻甲暗红分泌物呈粘脓性或脓性。病史长症状反复发作者，可能出现鼻息肉或是鼻中甲肥大。
2.鼻腔分泌物涂片检查：在过敏反应发作期间，鼻分泌物中可见嗜酸性白细胞增多，也可查见较多嗜酸性白细胞或肥大细胞。
3.变应性激发试验：一般用皮肤试验(划痕皮内及接触法等)，是用多种假设过敏原与皮肤接触后看看有无过敏反应，可协助诊断。
诊断：
1.具有过敏病史、过敏性家族史、婴幼儿时期湿疹或者是哮喘病史。
2.连续性打喷嚏嚏、清清鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上(含2项)，每天症状持续或累计在1小时以上，这些症状可自行或治疗后小时，可能伴随眼痒、结膜充血等眼部症状。常见鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物。变应原皮肤点刺试验阳性，和/或血清特异性IgE阳性，必要时可行鼻激发试验。
分类：
治疗:
中医认为，鼻炎是由于肺气虚者受风寒、风热、湿热等所致，导致肺气不宣、肺窍闭塞。因此鼻炎应温补肺气，清肺益脾，温补肾阳。按摩以下具有疏经通窍、活血止痛等功效的常见穴位按摩，对鼻炎的预防和治疗有明显的作用。
1、 按揉迎香穴
同时用力按揉1分钟左右。( 具体功效：疏经通窍、解痉止痛。)
2 、按压睛明穴
用单手拇指食指指端或两手拇指指端分别按于同侧睛明穴，适当用力反复按压1分钟左右。(具体功效：醒脑开窍、清热明目。）
3 、 揉按太阳穴
用两手食指或中指指腹分别放在同侧太阳穴，适当用力揉按1分钟左右。(具体功效：疏经通窍、解热镇痛。)
4 、推印堂上星穴
两手拇指置于两侧太阳穴旁其余四指并拢，放于头部前额正中，交替向上由印堂穴推至上星穴，反复1分钟左右。( 具体功效：祛风通窍、安神定痛。)
上星穴具体位置图解：
5 、分推前额
两手四指并拢，指腹贴于头部前额正中，由印堂沿两眉毛向外分推至太阳穴1分钟。（功效：活血止痛、名目通窍。）
太阳穴具体位置图解：
6 、 按揉风池穴
以两手拇指分别按于同侧风池穴，其余四指附于头的两侧由轻至重按揉1分钟。（具体功效：疏风清热，开窍镇痛。）
7 、 上推鼻旁
以两手中指指腹分别按于同侧鼻翼旁，适当用力沿鼻两侧上推至眼部。（功效：疏风开窍、解痉止痛。）
8 、 按揉足三里穴
以两手的拇指指腹放于同侧足三里穴，其余四指附于小腿后侧，适当用力按揉1分钟。（功效：补脾和胃、调理气血。）
9 、 揉按肾俞穴
两手半握拳，将掌指指关节面分别放于同侧肾俞穴，适当用力揉按1分钟。（功效：温肾壮阳、聪耳明目。）
10 、推擦大椎穴
以一手手指并拢，放于大椎穴，适当用力推擦1分钟，以局部发热为佳。（功效：疏风清热、宣肺通窍。）
11 、 掐按合谷穴
以一手手指按于对侧的合谷穴，其余四指置于掌心，用拇指指端或指甲由轻渐重掐揉1分钟。（功效：疏风解表、开窍醒神。）
预防措施：
我们应该及时控制过敏性鼻炎病情，尽量做到以上注意点，能够减少鼻炎的发作还能预防其他并发症的发生，提高幸福生活质量指标！
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