【每日一膳】安眠老母鸡汤

每日一膳省部级名中医强烈推荐膳方养生药膳长期以来在保健养生防止医治行业里充分发挥着绝不否定的功效。 “医食同源、食药同源同根”；“厌于药，喜于食”也是人的本性。在接下去的时日里，网编将为您提供“每日一膳”，或汤、或菜、或粥、或茶，方式丰富多彩，让您在享有美味可口闲暇，有着更为身心健康的人体。星期三强烈推荐原材料：鸡腿4只，鸡心10个，莲籽2把，发制黑木耳1把，葱、姜、麻椒、良姜、盐、花椒粉适当作法：鸡腿和鸡心清洗，放凉水石锅中，加4小碗水，烧开完去白沫子，放进莲籽，再添加各种各样调味料，文火煲1钟头，添加黑木耳，再添加盐，再次煮10分鐘，最终用花椒粉略调料，就能服用。权威专家评价夏季躁热，大家非常容易闹心，此汤有益于妥泰心态，也可以协助填补蛋白、维他命B族、铁、锌和盐份。养生药膳虽好不能乱吃哦！要依据身体素质辩证施膳，想认识自己的身体素质，开化县中医医院为您识别身体素质！【每日一膳】安眠老母鸡汤