老中医如何应对失眠症

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越是发达地区,失眠人数比例越高。据统计,我国30%人群存在失眠症状,超3亿人有睡眠障碍但是,睡眠障碍不等于失眠症,每周失眠在3次以内,但是持续两周以上的失眠人群属于亚健康失眠,通过对症调理是可以恢复健康,顺利进入深度睡眠的。


1、心肾不交

症状:不易入睡,梦多恐惧,连续月余; 心胸烦热,神躁易怒,头晕,健忘,耳、腰 膝酸痛或潮热盗汗,舌红少苔,脉象细数。



2、心肝火旺

症状:整夜难眠,恶梦纷纭或心烦易怒; 面红目赤,口苦或口舌生疮,胁肋灼痛耳鸣如潮, 便秘尿黄,舌尖边红、苔黄少津,脉弦数有力。


3、血虚肝热

症状:入睡难且易醒,爱做梦,心悸,每至中午或入夜面部潮红,口苦咽干,胁肋隐痛,大便干结,小便偏黄,舌淡红苔薄微黄,脉象细数。



4、心脾病虚

症状:入睡尚可,多梦易醒,或醒后不能再入睡。神倦乏力,心悸健忘; 兼有头晕目眩,面白少华; 食饮不振,口淡无味,舌淡苔薄白,脉象细无力。

老中医如何对症调理

刺五加浸膏主治功能是益气健脾、补肾安神。用于脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。刺五加提取物显示可刺激细胞免疫力。因此刺五加被用于多种免疫相关疾病。刺五加中含有维生素A、B1、B2及C等维生素,以及10多种矿物质成份和丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素。这些营养物质,对于提高人体免疫力有一定的好处,而且也可以有增强体质的功效,对于调理体质有好处。刺五加还能预防压力所至疾病;刺五加含有刺五加甙,其对肾上腺具有良好的作用,服用刺五加被认为可推进机体解决从热暴露到工作过度的生理压力。

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