老年人不敢吃蛋黄，怕胆固醇高？蛋黄表示冤枉！

关注后，更多精彩内容等着您！ 不少老人在吃鸡蛋时只吃蛋清，直接就把蛋黄扔了，觉得蛋黄的胆固醇高。其实大可不必这样。 目前市面上的鸡蛋每个在50~60克。咱们找个稍微大点儿的算一算：以65克的鸡蛋为例，它的可食用部分是56克，其中蛋白是39克，蛋黄17克。那这个17克的蛋黄到底含有多少胆固醇呢？按照每100克鸡蛋黄含有1510毫克的胆固醇计算，17克鸡蛋黄的胆固醇含量就是256.7毫克。 中国营养学会建议，每人每天摄入的胆固醇不应超过300毫克。显然，这个蛋黄17克、总重65克的大鸡蛋没有超标。所以您也就没有必要担心吃一个蛋黄就会升高胆固醇指数了。 但是，如果您有高血压、高血脂、糖尿病的情况，则要少吃蛋黄，可以每 2~3 天吃一个，或者每天吃1/3个，并且要注意每天的运动。文章来自网络，版权当属原作者，若有侵犯，请及时联系我们；若未标明来源，敬请谅解！

水解蛋白奶粉3大关键词，你知道吗？

… 。 什么是水解蛋白奶粉?         水解蛋白，是经过水解工艺加工的 … 蛋白质来源的奶粉称为水解蛋白奶粉。         而宝宝 … 及作用 水解蛋白奶粉分类：        根据水解程度的不同 … ，将水解蛋白奶粉分为 … )水解蛋白奶粉、深度水解蛋白奶粉、完全水解蛋白奶粉(氨基酸奶粉)。 水解 … 腹泻的反复发生。         水解蛋白奶粉是一种 … 大关键词 关键词1：水解蛋白        水解蛋白配方奶粉是针对 … 性。         根据水解程度的不同，水解蛋白配方奶粉可以 … 分为适度水解配方奶粉（pHF）、深度水解配方奶粉（ … 消化。      深度水解蛋白配方奶粉 深度水解蛋白配方奶粉 … 关键词2：抗过敏      为什么水解蛋白配方奶粉可以有效 … 过敏原性。      2、深度水解蛋白的分子量很小，宝宝 … 牛奶过敏了。      适度水解蛋白配方奶粉主要用于 … 的饮食预防。       深度水解蛋白配方奶粉和氨基酸 … 适合哪些宝宝? 部分(适度)水解蛋白配方奶粉：        宝宝没有 … 反应，则可以选择适度水解蛋白配方奶。         有些 … 家长担忧蛋白质水解后会破坏营养成分 …

西洋参粉+三七粉+丹参粉＋石斛粉，中老年人最需要的四宝粉！

点上方蓝字“中药养生”关注，疾病偏方、中药功效、病症食疗文章不在只看朋友圈。 西洋参+三七+丹参＋石斛按1：1：1：1的比例混合打粉制成，俗称四宝粉。 能有效扩张冠状动脉、增加冠状动脉的血流量，降低血压，降低血液黏稠度，辅助治疗冠心病、糖尿病、高血压 …