阿胶味甘、性平、入肺、有滋阴补血、还有润燥止血、安胎的作用。可以治疗血虚萎黄、还有眩晕心悸、肌痿无力以及尿血便血、崩漏、妇女月经不调、还有妊娠胎漏等症状，但不可滥用。
很多人都认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，如果说滥用阿胶也会出现一些副作用，比如引起消化不良或者是火气旺盛的一些症状。
一般情况下，阿胶含有丰富的营养物质，具有很好的食用功效，深受人们的喜欢，很多人都会吃阿胶调理身体。那么吃阿胶能缓解手脚冰凉吗？下面让我们具体来看看吧！
手脚冰凉吃阿胶管用吗
手脚冰凉可以吃阿胶。
女性手脚冰凉，多是因为气虚血虚造成血行不畅，血液量不足所致，滋补时要以养阴补血为主，而阿胶有润燥，补血，止血的功效，手脚冰凉的人群适量的吃些阿胶，可以帮助补血，促进血液循环。如果是伴随气虚，消化功能不好的人，可以同时加入北芪，春砂仁进行调理。
手脚冰凉怎么吃阿胶好
1.将阿胶砸成小块，和冰糖，黄酒一起放入金属容器中，开火慢蒸半小时左右，将阿胶融化成稠状，晾凉后即可食用。
2.取12克阿胶，5颗红枣和一个鸡蛋，将红枣和鸡蛋同煮，至水沸腾后捞起鸡蛋，剥去壳后放回锅中继续煮，再放入红糖炖煮片刻，最后加入碎阿胶，搅拌后服用，在月经干净后连吃4-5天，有助于健脾养胃，补血养血，改善手脚冰凉的情况。
手脚冰凉吃阿胶要注意什么
阿胶虽好，但并非多多益善，一般一次食用3-5克为宜，经期后调理可以用12克左右，女性在经期不要服用，因为阿胶补血活血，容易增加月经量，脾胃虚弱，呕吐泄泻，消化不良者忌用阿胶;孕妇早孕反应器胃口不好，对酒精过敏，有高血压综合症的人群也不宜服用阿胶。
阿胶糕的几种配方，适合各类人群。
1枸杞型：补血益气，滋补养颜，补肾固元，养阴润肺，改善睡眠，提高免疫力；
2原味型：补血益气，美容养颜，滋补身心，提高免疫力；
3红枣型：补血益气，健脾益胃，养血安神；
4玫瑰型：补血益气，滋润养颜，护肤美容，活血。
