【今天中医学】吃起来的《本草中国2》：​​食借药之力，药助食之功

在大家的偏见中，健康养生应当是油腻感中年大叔和老人的事儿。却不知道，意气风发的“90后”、“95后”、“00后”，也早已刚开始关心健康养生了。“总感觉中药材好苦，吃药的那时候惦记着良药苦口能够吞咽，但是养生药膳反是非常好”，90后网民看《本草中国》第2季评价到。民俗食药同源智慧型——醋泡姜《本草中国》第2季以草本为每一集的突破口，从草本与方子、草本与大夫、草本与患者中间的多种多样相匹配关联，展现草本在应用全过程中的特性与多元性，反映中药材在中药治疗中的带头作用。国医大师的醋泡姜健康养生平时 期间还渗透到了很多老医生食药同源的保健养生及美容美体社会学，例如国医大师路志正的“醋泡姜”长命养生秘诀、慈禧太后的长寿秘诀中的“青春不老”妙方茯苓、李秋艳给亲人熬料的当归黄芪滋补养生膏方……这种深入群众点点滴滴的食药同源养生智慧，对大家的平时保健养生拥有十分强的实际效仿实际意义。李秋艳用当归黄芪熬料膏方 01长期性服用艾草叶，能温通血气散寒去湿《天赐》中，艾草叶历经不断捣杵被制做成艾条，在医者中医艾灸的应用下，痊愈了差点双目失明的病人。我觉得，艾叶草在生活中都是独具一格特色美食的地区特色美食。艾叶草长期性服用艾草叶，具备温通血气，散寒去湿的健康保健作用。在出产艾叶草的蕲春，大家善于艾草叶与不一样食物配搭，摘掉艾草叶的新鮮嫩叶，绰水后剁碎与小麦面粉拌和匀称，艾草叶的芳香混和着小麦面粉的香甜，历经高溫煮制，最后变成口味细密，软糯滋养的艾窝窝。制做艾窝窝 02小小的一棵莲满身是宝，莲籽也是女性调整生理学灵丹妙药享大自然之赠予，特色美食也是灵丹妙药。《相互依存》中，国医大师夏桂成用途莲籽为高龄产妇调理肠胃安胎。我觉得，莲的整株每个位置均可当药。小小的一棵莲满身是宝 坐落于莲籽中央政府的翠绿色胎芽，称为莲子心。用干莲蓬作然料，将新鮮的莲子心用文火煨干，捻几颗煮茶，味道花香，通道时虽一些苦味，确是一帖灵丹妙药，能够 清内火，舒心神。莲叶外型雅致，内带有多种多样合理的化脂生物碱，能合理溶解身体的人体脂肪，并强悍排出来离体，常被尊为减肥灵丹妙药。连藕服用口味甜而脆，常常服用具备健脾养胃健脾胃、益气养血养血的功效。莲的根叶、花须、果子，莫不为宝，并且他们全是烹制的高品质食物，变成江北老百姓饭桌的人间美味。 03糖葫芦山楂果助消化健胃消食，是消化吸收病症灵丹妙药《拾遗》中，國家名中医周乐年（过世），善于焦三仙医治消化道疾病。山楂果就是说在其中关键的一心中药材。周乐年（过世）採摘山楂果 山楂果味道酸甘，微温，具备助消化健胃消食，理气散瘀，化浊降血脂。而有关山楂果更为立即的想到和记忆力，应当就是说童年糖葫芦嘴中涌起的又酸又甜的味儿。除此之外，山楂果也经常被制做成山楂酱，以另这种特色美食的方法关爱着人们的身心健康。周乐年（过世）老婆制做山楂酱 中医药从古至今总有“食药同源”基础理论，这一基础理论觉得很多食材即是食材都是药品，食材和药品相同也可以预防病症。“食药同源”的养生智慧在平时健康保健及其健康教育知识中非常关键。白果成饭桌特色美食 做为中医药文化压卷之作，在健康教育知识中引入“防未病”“中医养生”核心理念，扭曲现如今“治已病”的干固逻辑思维，使民众产生身心健康的生活方式，提高其自我保健工作能力和病症的防止工作能力，也变成《本草中国2》拍攝制做及其宣推时的关键指导方针，围绕正片的与大家生活起居密切相关的养生保健知识和观念，非常具备实际效仿实际意义。民俗食药同源智慧型——桔梗酸菜 《本草中国》第2季以有内涵、生活化的叙述方法，向老百姓传送科学研究精确权威性的中医药学专业知识，让大家掌握中医药学、坚信中医药学，进而获益中医药学，提升身心健康素质。每天晚上23:00CCTV4与优酷同歩热剧的《本草中国》第2季为您呈现上千年养生智慧食借药之力，药助食之功看美食与灵丹妙药在奇妙草本中合为一体来源于：我国中医学【今天中医学】吃起来的《本草中国2》：​​食借药之力，药助食之功