教师节，除开开心，教师们还愿意的是···

9月一新学期开学孩子们都竞相传出啦惨叫但实际上暑期账户余额不够最不愿新学期开学的人，是教师啊！开学啦就代表要和美美哒的衣服裤子和手指甲说byebye第一堂课授课前又到"龇牙咧嘴"读姓名的考试报名时间对教师的见识而言，是个扎扎实实的磨练每日应对大学生们和父母们的空袭What？这个题都讲了三次了大家还搞不懂？你就，就再讲看一遍吧（泪又要与满天的粉笔灰、堆积成山的教学设计长期性为伴恰好了不久的头、腰、腿、咽喉又要刚开始痛了以便抚慰一下下教师们刚新学期开学一点儿就炸的情绪网编特别给教师提前准备了这份《3年今年高考 5年仿真模拟》资费啊并不是是《老师职业病防治指南》做为教师节的庆典都讨论一下，你or你的老师们中了几个吧！

01慢性咽喉炎教师们长期性高声授课，过多应用喉咙，再加长期性用铅笔写板书设计，烟尘弥漫着，吸进后刺激性咽喉，有时候会觉得喉咙干躁、炙热，說話响声嘶哑，乃至出現短暂性失声。预防小提示1、适度用嗓，切忌太高声或迫不及待地說話，上课的时候可配戴小蜜蜂等扩音机器设备。2、常喝温水，多喝水时可泡入胖大海、罗汉果等生津止渴利咽、止咳化痰润嗓的中草药材。3、饮食搭配宜口味淡，少食刺激、煎炸的食品类。

02腰酸背痛伏案备课教案，批改作业，教师们常常一坐就是说几小时。长期性不会改变的姿态，让肩周的承担加剧，因此许多教师常常一站起就感觉肩膀疼、脖子疼。预防小提示1、备课教案、批改作业时，挑选正确的坐姿，并每过过段时间就释放压力3－5分鐘，扭一扭颈部，用头顶部来画1个“米”字，每一次撰写5~10个字，释放压力脖子。2、空闲時间多出门健身运动，游水、网球等全是有益于主题活动颈椎骨的健身运动。3、晚上睡觉，维持枕头高度为大概1个握拳的高宽比。

03椎间盘病症站着写板书设计，站台就是说一天，蹲着改工作，一坐就是说半夜三更。长坐和久站，让教师们的椎间盘也传出了“我受不了了”的示威。预防小提示1、留意座姿。维持正坐或是轻度往后仰的姿态，这在必须水平上可以降低腰颈椎骨的承担。2、每日空闲時间主题活动人体。如早上或课间休息时可在公司办公室内联习八段锦体操运动，用于调养五脏六腑血气、修复新陈代谢作用、增强体质。

04静脉曲涨教师们站起時间太长，大腿肌肉长期性处在过度紧张，会使腿部血夜流回遭受危害，导致腿部发胀、痛疼，比较严重的还会造成静脉曲涨。预防小提示1、降低久站，授课时可往返踱步，或间断性坐着歇息，主题活动脚部。2、回家了后，用开水敷腿、泡椒，推拿脚部。3、歇息时可拉高脚部，或着弹力袜，加速血液循环系统，避免出现静脉曲涨。一眨眼，又来到又是一年的教师节你印像中的这位老师严格的？還是溫柔的？但不管她们心态怎样她们全是怀里着满怀喜爱掏心掏肺的将人们培养成材我们一起在这里独特的传统节日里向这些守候了人们一全部青春年少宽容了人们全部判逆最亲爱的老师们说一下教师，感谢您，教师节快乐！发送给你心里最尊敬的这位教师祝老师身心健康幸福快乐！编写丨社工部一部分照片来源于互联网教师节，除开开心，教师们还愿意的是···